現(xiàn)在的社會(huì)壓力來(lái)自各種壓力經(jīng)濟(jì)壓力的工作壓力，購(gòu)買(mǎi)汽車(chē)的壓力追求性的高潮是一句話很累。我的生活很累，做愛(ài)好像缺乏熱情的技能。以下是中毒者給你的大把戲技能，可以找到他們失去的性高潮。讓你的身體跳舞。通過(guò)觸摸敏感區(qū)域取笑對(duì)方，或者讓你的伴侶取笑你，然后停下來(lái)反復(fù)做，可以很有效的達(dá)到性覺(jué)醒和高潮。選擇高層女性-如果想達(dá)到高潮，選擇高層女性確實(shí)是最好的選擇。因?yàn)樗试S女性控制的過(guò)程，如陰莖插入的深度和陰莖的同時(shí)刺激，最大限度地進(jìn)行性刺激。
特別是對(duì)于想要完全控制自己性活動(dòng)的女性.如果你喜歡工具—性玩具沒(méi)問(wèn)題—震蕩器是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可靠有效的帶你進(jìn)入高潮的好感覺(jué)。不僅能輕松達(dá)到高潮，還不會(huì)給伴侶帶來(lái)壓力。因?yàn)槟阌心芰樾腋Ｘ?fù)責(zé)。操控自己的振蕩器效果最好，比如在愛(ài)撫時(shí)刺激陰蒂或在時(shí)促進(jìn)高潮。成為身體專(zhuān)家-為了確保高潮-需要知道身體和反應(yīng)-或者不知道性興趣和需求。這種信念是指學(xué)會(huì)控制你的身體，熟悉你的性反應(yīng)，然后教你的伴侶什么樣的觸覺(jué)刺激最令人難忘。
請(qǐng)記住，他不僅是自己身體的專(zhuān)家，也是你身體的專(zhuān)家。確保你的伴侶擊中目標(biāo)，在刺激你的身體的同時(shí)錯(cuò)過(guò)目標(biāo)時(shí)，很難達(dá)到高潮。所以，必須把必要的部分傳達(dá)給你，接觸你最喜歡的東西。加強(qiáng)緊張-當(dāng)一個(gè)人的肌肉接近高潮時(shí)，一定會(huì)這樣，但對(duì)女性來(lái)說(shuō)尤其如此。故意增加肌音無(wú)疑有助于女性達(dá)到高潮。收縮肌肉-積極收縮陰道周?chē)募∪?也稱(chēng)恥骨尾肌、PC肌)，有助于將血液引導(dǎo)到生殖器，實(shí)現(xiàn)性覺(jué)醒。這些肌肉也是可控高潮的肌肉。收縮PC肌肉（又稱(chēng)凱格爾訓(xùn)練）可以幫助刺激高潮，使其更加強(qiáng)大。
掛在床頭上可以刺激高潮-一種不那么難的娛樂(lè)形式，可以讓一些女性更容易有性興奮和緊張感。改變呼吸模式-改變不同的呼吸模式也能增強(qiáng)喚醒和刺激高潮。想法走出困境安排大量的時(shí)間-人們經(jīng)常安排性行為的時(shí)間-但身體有多渴望睡眠-如果人們想安排一段時(shí)間做愛(ài)(不一定是事先的愛(ài)撫)，確保不會(huì)被動(dòng)地等待自發(fā)的出現(xiàn)-這對(duì)和諧的性生活至關(guān)重要。這對(duì)女性來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)樗齻冊(cè)诰Τ渑娴臅r(shí)候更有可能得到高潮，而不是過(guò)度勞累和疲勞。溝通-充分溝通是性滿(mǎn)意和性和諧所必需的，因?yàn)槿藗儾荒芾斫鈱?duì)方的心理活動(dòng)。
談話不僅可以最好地了解對(duì)方的想法，還可以告訴他們?nèi)绾握_滿(mǎn)足你的需求。開(kāi)放的溝通問(wèn)題可以使雙方忠誠(chéng)、尊重和有能力面對(duì)任何危機(jī)。提前規(guī)劃-很多女性發(fā)現(xiàn)，如果在即將到來(lái)的性生活之前花點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行積極的性生活幻想，會(huì)讓自己在身體和感情上感到興奮。它還可以幫助女性了解什么樣的環(huán)境條件（比如愛(ài)情歌曲的浪漫或者色情視頻）來(lái)激發(fā)自己，以便在性活動(dòng)中適當(dāng)使用。有了這個(gè)預(yù)熱過(guò)程，女人就能輕松到達(dá)勝利的終點(diǎn)。
完全放松-大多數(shù)女性通常需要一個(gè)過(guò)渡期，這樣她們才能充分放松，然后接受性快感，擺脫工作或家務(wù)工作等循環(huán)或麻煩。因?yàn)榫o張會(huì)對(duì)性反應(yīng)產(chǎn)生負(fù)面影響。聽(tīng)音樂(lè)，洗澡，讀書(shū)，做放松的事。人處于放松狀態(tài)時(shí)，有助于獲得高度。不要分心-女人經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己腦子里有東西，讓自己覺(jué)得明天要做的事。任何干擾都會(huì)破壞大多數(shù)女性達(dá)到高潮的重要注意力。所以在做愛(ài)之前，明確什么是分心，有助于女性關(guān)注身體和感情。沒(méi)有人能說(shuō)愛(ài)上了一個(gè)箭豬般的人——他被長(zhǎng)時(shí)間、堅(jiān)硬的刺痛所覆蓋-很多女性對(duì)伴侶生氣的時(shí)候，會(huì)傷害他們。憤怒使人疏遠(yuǎn)距離。
對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，有必要消除怨恨和傷害的感覺(jué)，然后與伴侶實(shí)現(xiàn)最親密的聯(lián)系——在性器官結(jié)合之前，首先需要精神結(jié)合。學(xué)會(huì)接受和欣賞你的身體，即使有不完美或缺陷，也是積極反應(yīng)的關(guān)鍵。對(duì)身體缺陷的不適，比如身體的感覺(jué)和氣味，可能是破壞性的反應(yīng)，自然會(huì)干擾高潮。這種焦慮也會(huì)引起焦慮。換句話說(shuō)，身體和精神反應(yīng)是一致的。最好記住，大多數(shù)男注重美而不是美，但更多的是女性的品味和自我控制，使男性瘋狂。讓你的性敏感區(qū)——大腦必須進(jìn)入色情模式，才能引起身體的性興奮。
完成這一步是觀察和跟蹤伴侶的一舉一動(dòng)，也需要想象力和幻想點(diǎn)燃自己的情色，喚起或浪漫。最好的辦法是看你的伴侶或?qū)Ψ健５牵驗(yàn)楹芏嗯栽诩芯_(dá)到高潮時(shí)需要閉上眼睛，所以不能這樣做。焦點(diǎn)-當(dāng)涉及到覺(jué)醒時(shí)，大部分女性需要關(guān)注自己的喜悅感以及自己日益增長(zhǎng)的性興奮。在語(yǔ)言反應(yīng)中被排除的注意力往往集中在很多女性達(dá)到高潮所需要的感情地區(qū)。這表明簡(jiǎn)單的技能可以提高性生活的質(zhì)量。積極的人不能只關(guān)注過(guò)程，結(jié)果要控制整體質(zhì)量。
