中醫(yī)養(yǎng)生 2019-09-21 456 0

常言道“人活著就一口氣”如果一口氣沒了，人也就徹底的與這個世界告別了。中醫(yī)更是認為，人的生命是依靠氣生存的，所謂的氣是指五臟六腑的氣，注重養(yǎng)生的人必須要重視。現(xiàn)在的物質生活水平好了，我們都希望自己能夠長壽，所以更應該保護好身體中的氣。那么，養(yǎng)氣方法有哪些呢？中醫(yī)推薦5個養(yǎng)氣