健康健身，你可能不知道這些秘密
健身走了彎路，可能是您忽視了簡(jiǎn)單但最重要的運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)。9月1日，健康大講堂邀請(qǐng)?bào)w適能教練、中國(guó)健身健美操指導(dǎo)員賀斌，將為您一一盤(pán)點(diǎn)減脂增肌、瘦腹提臀的重要細(xì)節(jié)！主持人胡莎（左）、賀斌教練（右）相信大家對(duì)體適能教練這個(gè)詞都很陌生，莎莎同樣也是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)，那么什么是體適能教練呢？賀斌教練講到：體適能是指人體