健身方法 2013-01-23 692 0

很多趕公交趕地鐵的上班族，早餐普遍吃得很簡單，路邊攤的一個燒餅加雞蛋就能滿足自己的胃。而你知道嗎，一份營養(yǎng)的早餐不但為身體補充能量，還有助于減肥。那么早餐吃什么減肥又有營養(yǎng)，飛華健康向大家介紹選擇減肥早餐的幾個常識，維生素、鐵質是早餐中必有的養(yǎng)分，粗糧谷物及水果是早餐首選。陽光減肥早餐4個美媚必知常