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四季養(yǎng)生

夏季出游如何防中暑

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夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅游時有效的避暑就成了技術(shù)活，怎樣做才能減少夏季出游中暑的發(fā)生呢?>>>4個夏季出游的健康小貼士1、穿淺色衣服因?yàn)榘咨\色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。2

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