護(hù)眼知識(shí)
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喜歡吃甜食容易患眼病 近視眼 甜食在消化、吸收和代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),與人體內(nèi)的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長(zhǎng)。過(guò)量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變,使晶狀體凸出,影像模糊,從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。 視神經(jīng)炎 過(guò)量進(jìn)食糖類,會(huì)引起維生素B1在體內(nèi)
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為什么現(xiàn)在隨處可見(jiàn)的眼鏡店店鋪那么多,而且很有市場(chǎng)。那是因?yàn)榻暤娜巳涸絹?lái)越多,戴眼鏡的人已經(jīng)不是什么特別的人群了,大街上戴眼鏡的人可謂是一抓一大把。但是,近視的人都深知近視的痛苦,但是卻也是后悔莫及。因此,如果不想要一輩子戴著一副眼鏡作為累贅,我們就要從日常就開(kāi)始預(yù)防。 首先,我們要在正常的
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保護(hù)眼睛的目的是為了預(yù)防眼科疾病的發(fā)生,例如近視眼、紅眼病等。如何保護(hù)眼睛最有效呢? 保護(hù)眼睛的鍛煉方法 1、轉(zhuǎn)眼法 在一個(gè)較為安靜的地方,放松自己,然后二目睜開(kāi),頭頸不動(dòng),獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再