秋分過后，四種不同體質如何通過食物防秋燥？
秋分是二十四節氣的第十六個節氣，也是秋季的第四個節氣。按農歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半，有著“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。2022年的秋分在9月23日。秋分飲食養生，重點在于益肺潤燥。古人就有應對秋燥的“朝鹽晚蜜”的說
各類低血壓，都有應對法
河北省人民醫院副院長、老年病專業學科主任 郭藝芳低血壓一般指血壓低于90/60 毫米汞柱，對于高血壓，特別是已經發生心腦腎并發癥的患者而言，血壓尚未低至這一水平即可出現血壓過低相關的臨床癥狀。高血壓有害，血壓過低同樣會對身體產生不利影響。低血壓最常見于生長發育過程中的青少年、體質虛弱者以及老年人，危
夏季如何“清涼”養生
芒種后，暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫認為，人體處于炎熱的環境中，心氣強肝氣弱，體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化，體質虛弱者尤其是兒童和老人，稍不注意就有可能生病。傳統中醫學認為，面對“熱”與“燥”的時節特點，需以“涼”克之、以“清”驅之。思