很多人迷信那些營銷號(hào)發(fā)的懶人健身方法，今天就要告訴你，要比懶，誰還能比過老外？讓你看看什么是真正的懶人健身器械！
早在1940年，就有健身房發(fā)明了一系列的懶人健身器械，然而經(jīng)過這近80年的發(fā)展，科學(xué)的健身還是得自己運(yùn)動(dòng)。
懶人健身早已經(jīng)被埋沒在歷史的塵埃中，別在幻想那些懶人健身的方法了，并沒有什么鳥用，還是得付出努力與汗水，才能換來健康的身材，要知道健身是這世上付出就一定有回報(bào)的事情，所以你值得去做，推薦大家關(guān)注我們hi運(yùn)動(dòng)健身微信號(hào)（hiydjs），回復(fù)減肥，增肌獲取制定課程。
一、提臀瘦腿機(jī)
看上去很美好，但是跟健身不搭邊，放松下肌肉倒也許有效。
二、訓(xùn)練房
踩單車證明有效，至今保留。
左下角的類似劃船。
中間兩個(gè)，練腹肌跟瘦腿的，哈哈哈哈，感覺好萌，不過并沒有什么用。
三、瘦肚子
想法還是很單純的，這樣把肥肉擠走，但現(xiàn)實(shí)情況，這種想法是不可能的。
四、瘦腰提臀
夢(mèng)幻機(jī)器吧，很多女孩子想要吧。無效！
還能360°旋轉(zhuǎn)搓搓，你以為做陶瓷呢！
五、瘦腿機(jī)
簡(jiǎn)直是女孩子的夢(mèng)寐以求的機(jī)器啊，每天擼幾發(fā)，小腿腩就不見了！那是不可能的！
六、腹肌
這橫向搓搓
豎著搓搓，馬甲線就出來啦！oh！耶?。ㄖ还脂F(xiàn)實(shí)過于殘忍，這是不可能的?。?/p>
好了，懶人健身的方法，早在1940年我們的先輩就已經(jīng)嘗試過了，現(xiàn)在大家可以不抱幻想了！
雖然科技在發(fā)展，人類在進(jìn)步，但健身這件事，確實(shí)別人幫不上忙！即使某一天科技發(fā)展一種藥能讓你不長肥肉，你敢吃嗎？正常人變成改造人。。想想都恐怖。
健身沒有捷徑，需要堅(jiān)持努力與付出，雖然很殘酷，但有一點(diǎn)是好的：健身是這世上為數(shù)不多付出就一定有回報(bào)的事！
