健康新聞

判斷胖瘦,BRI比BMI更科學?

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評價一個人的胖瘦,通常會看他的BMI。但近期網傳, BRI較BMI對胖瘦的判斷更科學。那么,什么是BRI?與經典的BMI相比,BRI有何特別之處?我們應如何正確看待這些身體指標?科技日報記者日前就此采訪了首都體育學院科技處副處長、運動科學與健康學院副教授黃興。BRI用于評估內臟脂肪含量BRI的全稱為

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節后想恢復腸胃不吃大魚大肉吃點啥?

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編者按:春節是回家和親人團聚的日子,但對于一些人來說,也是發福發胖的日子。如今春節假期一轉眼就過完了,大家是不是又發出了“每逢佳節胖三斤”的感慨?大餐一頓接一頓,讓腸胃首當其沖受到傷害,吃多了油膩的你是不是此時想吃點清淡健康、適合減重的食物?不吃大魚大肉,吃點啥好?本期幾位專家為大家介紹幾類素凈的食

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立秋了我們真的需要“貼秋膘”嗎?

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上周日正式立秋了,我國北方民間素有“貼秋膘”的習俗。貼秋膘的理由是,夏日的炙熱和悶濕讓不少人胃口不好、食欲不佳,由于吃得少了,體重往往有所減輕,為了彌補這“苦夏”的虧空,秋季來臨之后就要好吃好喝地為自己“補膘”。那么,我們真的需要“貼秋膘”嗎?人人都需要“貼秋膘”嗎?今天我們就來分析分析看。體重偏低

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