健康新聞

中年發(fā)福 別都賴“代謝慢”

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人到中年似乎有個(gè)避不開的話題——“中年發(fā)福”。為什么進(jìn)入中年后,長胖變得那么容易?很多人把罪魁禍?zhǔn)字赶颉按x”,認(rèn)為是身體能量代謝慢、消耗變小惹的禍。那么,“發(fā)福”與“代謝”到底有沒有關(guān)系?代謝需要負(fù)責(zé)嗎?發(fā)胖確有“代謝”的責(zé)任先來看看似乎很有道理的一種說法。人到中年以后,全身器官會進(jìn)入

減肥茶排行榜第一名,綠茶上榜附刮油最狠的七種減肥茶
健身方法

減肥茶排行榜第一名,綠茶上榜附刮油最狠的七種減肥茶

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隨著人們健康意識的提高,越來越多的人開始關(guān)注身體健康和體型管理。茶葉作為一種天然的飲品,其含有的多種營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì),可以幫助人們減輕體重、控制體型。下面將為大家介紹多種減肥的茶,并列舉排行榜的第一名。減肥茶排行榜第一名1、綠茶綠茶是天然的減肥茶,富含茶多酚和兒茶素等多種生物活性物質(zhì),可以促進(jìn)

中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝,影響藥物吸收/代謝(附服用最佳時(shí)間)
中醫(yī)養(yǎng)生

中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝,影響藥物吸收/代謝(附服用最佳時(shí)間)

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中藥的藥效是與人體的生理活動(dòng)有關(guān)系的,有些生理活動(dòng)會隨著時(shí)間的推移發(fā)生變化,這樣會對中藥的藥效產(chǎn)生一定的影響,中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝呢?主要是7點(diǎn)以后人體胃腸功能會減弱,影響藥效,二是肝臟代謝也會變?nèi)酰绊懼兴幍拇x,可能對身體不好。中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝1、影響藥物吸收一般在晚上7點(diǎn)以后,人體中的

跟著體溫吃飯 越吃越瘦
健身方法

跟著體溫吃飯 越吃越瘦

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一個(gè)簡單測試人體新陳代謝速度的方法就是體溫,你的體溫越高新陳代謝速度越快,腹部的拉丁語名稱叫腹腔神經(jīng)叢,即“太陽聚集的地方”。這顯著地表明,我們?nèi)祟惖幕緲?gòu)造就是一種俘獲太陽能量的工具,我們對太陽的溫暖運(yùn)用得越好,我們的消化、吸收及能量消耗就越有效。用溫度比喻對我們身體產(chǎn)生刺激的東西也不是偶然的。我

健康新聞

中國學(xué)者率先揭示飲酒和遺傳交互作用增高罹患食管鱗癌風(fēng)險(xiǎn)

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中國學(xué)者揭示了飲酒和酒精代謝相關(guān)遺傳因素的交互作用,會顯著增加食管鱗癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。研究圖表中新網(wǎng)上海4月25日電(記者 陳靜)食管癌是全球范圍內(nèi)常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤,也是中國最為高發(fā)的惡性腫瘤之一。復(fù)旦大學(xué)25日披露,該校人類表型組研究院青年研究員陳興棟團(tuán)隊(duì)、遺傳工程國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室公共衛(wèi)生學(xué)院

中美名校攜手成立研究院致力突破免疫代謝領(lǐng)域關(guān)鍵問題
健康新聞

中美名校攜手成立研究院致力突破免疫代謝領(lǐng)域關(guān)鍵問題

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由耶魯大學(xué)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動(dòng)建設(shè)。 芊燁 攝中新網(wǎng)上海3月23日電 (記者 陳靜)由耶魯大學(xué)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動(dòng)建設(shè)。這是耶魯大學(xué)在美國本土以外建立的第一個(gè)實(shí)體研究院。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院—耶魯大學(xué)免疫代謝研究院(簡稱,

過量吃糖的危害有哪些?
日常養(yǎng)生

過量吃糖的危害有哪些?

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過量吃糖的危害有哪些?在我們的生活中大家都知道糖果要少吃,可是還是有很多人喜歡吃糖,而且還是大量吃糖,那么過量吃糖的危害絕對不是嚇你的。過量吃糖的危害 沒有必要嚇你1、神經(jīng)衰弱糖在人體代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸等中間產(chǎn)物,要靠含有維生素B1的脫羧輔酶分解為二氧化碳和水排出體外。若糖攝入過多,脫羧輔

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃
日常養(yǎng)生

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

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腎臟屬于人體泌尿系統(tǒng)的一部分,負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì),維持體液和電解質(zhì)的平衡,腎臟如果患上疾病那么你的生活質(zhì)量就會大大的下降,因此保護(hù)好我們的腎是每一個(gè)人做到的,這幾種食物對于腎臟不是很好的朋友需要少吃或者忌口。楊桃前一段時(shí)間網(wǎng)上鋪天蓋地的文章在說某某吃楊桃身亡的消息,確實(shí)看得人心驚膽戰(zhàn)。楊桃雖然是一

減肥不見效果?這三種早餐讓你瘦的更快
日常養(yǎng)生

減肥不見效果?這三種早餐讓你瘦的更快

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怎么快速減肥?減肥早餐該吃什么?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就為各位胖友們帶來減肥的小技巧。早餐是一天飲食的重點(diǎn),只要早餐吃的好就能提高一整天的新陳代謝,不僅能加速脂肪的燃燒還有助于易瘦體質(zhì)的形成。推薦三種食物,早餐吃起來就可以讓你更快的變瘦哦。1.粗糧粗糧中含有碳水化合物,可以給身體補(bǔ)充能源,加速血液的循環(huán)

喝水真的能減肥嗎怎樣喝水才能減肥
日常養(yǎng)生

喝水真的能減肥嗎怎樣喝水才能減肥

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我們都知道多喝水有益于身體健康,促進(jìn)身體代謝,但是說起減肥,社會上流傳著各種各樣的減肥方法,讓人有些眼花繚亂。那么,喝水真的能減肥嗎?其實(shí),喝水不僅不會長胖,學(xué)會喝水的正確方式,還可以幫助女性控制體重,從而達(dá)到減肥的效果。怎樣喝水才能減肥1、晨起一杯蜂蜜水早晨醒了,身體進(jìn)過了一晚上的新陳代謝,積累了

低碳水化合物減肥法是什么?
日常養(yǎng)生

低碳水化合物減肥法是什么?

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低碳水化合物減肥法是什么?可能一開始很多人都聽不懂這個(gè),其實(shí)也很容易理解。低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。下面小編給大家詳細(xì)介紹一下這個(gè)低碳水化合物減肥法,有興趣的朋友可以了解一下。低碳減肥到底是何方神圣?低碳減肥又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法,也被稱作食肉減

快速增強(qiáng)肝功能的六個(gè)小秘訣
日常養(yǎng)生

快速增強(qiáng)肝功能的六個(gè)小秘訣

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肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習(xí)慣,在無形中會傷害肝臟。6個(gè)日常養(yǎng)肝小妙招1、多喝檸檬水水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機(jī)能。美國肝

為何男性覺得戴套不舒服
兩性健康

為何男性覺得戴套不舒服

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  性愛生活中有的男性覺得戴套不舒服,就選擇不帶套,而在事后女性往往會選擇吃緊急避孕藥,還有一些性生活比較混亂的男女往往有些時(shí)候情欲正濃就不會想起避孕,事后才想起吃緊急避孕藥,其實(shí)避孕藥不是隨便亂吃的,至少不能和以下幾種藥一起吃。  1、抗癲癇藥  這類藥是酶的誘導(dǎo)劑,如苯巴比妥、苯妥英納、卡馬西平

爬山的好處有哪些?爬山要注意這些
護(hù)眼知識

爬山的好處有哪些?爬山要注意這些

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導(dǎo)讀:經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營活動(dòng)對人體有很大的好處,從醫(yī)學(xué)角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。那么,我們爬山要注意些什么呢?爬山鍛煉的好處一、治療近視有一個(gè)最簡捷的辦法,就是極力眺望遠(yuǎn)處,放松眼部肌肉。然而城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)

老年人為什么會得白內(nèi)障?
護(hù)眼知識

老年人為什么會得白內(nèi)障?

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一旦發(fā)現(xiàn)自己得了白內(nèi)障,就應(yīng)積極治療。白內(nèi)障早期可在醫(yī)生的建議下使用藥物控制或緩解病情的發(fā)展,但如視力低于0 4或影響正常用眼,則應(yīng)積極考慮白內(nèi)障手術(shù)。白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或?qū)е戮铙w代

喝酒臉紅的人,需要慎用3類藥 !
日常養(yǎng)生

喝酒臉紅的人,需要慎用3類藥 !

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喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰T隗w內(nèi),酒精首先經(jīng)催化變成乙醛,然后在乙醛脫氫酶2的作用下進(jìn)一步分解。 酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰:染颇樇t的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰T隗w內(nèi),酒精首先經(jīng)催化變成乙醛,然后在乙醛脫氫酶2

身上搓出來的“泥”到底是啥
日常養(yǎng)生

身上搓出來的“泥”到底是啥

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你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”?其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過,但是關(guān)于這些“泥”的秘密,你真的知道嗎? 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”?其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過,但是關(guān)于這些“泥&

大餐之后忌口能防止肥胖?4種飲食搭配健康減肥
健身方法

大餐之后忌口能防止肥胖?4種飲食搭配健康減肥

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大餐之后忌口能防止肥胖?4種飲食搭配健康減肥健身的人有著較為嚴(yán)格的飲食,對油脂類,高熱量,糖等食物,都會嚴(yán)格控制。 但健身的人也不能游離于社交之外,偶爾的聚餐,交際還是要有的。這就不免會吃大餐,很多人在吃完大餐之后,會選擇忌口,特別是吃完之后發(fā)現(xiàn)體重胖了幾斤!更是不敢吃東西了。 不要慌!帶你走進(jìn)科學(xué)

抵抗住中年發(fā)福!健身加生活模式改變必不可少
健身方法

抵抗住中年發(fā)福!健身加生活模式改變必不可少

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中年發(fā)福是常見的社會現(xiàn)象,主要是因?yàn)樯眢w代謝能力急劇下降造成的,一般從30歲開始,有的從40歲開始,就能明顯看到身材的變化。中年發(fā)福是一種生理反應(yīng),但不是宿命,更不應(yīng)該視為理所當(dāng)然! 中年之后的肥胖身材,已經(jīng)被確認(rèn)為提高心血管疾病與慢性疾病的健康殺手,所以不可忽視!為了保證身材不失控,除了健身之外,

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