健身方法 2023-08-29 867 0

隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注身體健康和體型管理。茶葉作為一種天然的飲品，其含有的多種營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，可以幫助人們減輕體重、控制體型。下面將為大家介紹多種減肥的茶，并列舉排行榜的第一名。減肥茶排行榜第一名1、綠茶綠茶是天然的減肥茶，富含茶多酚和兒茶素等多種生物活性物質(zhì)，可以促進(jìn)

中醫(yī)養(yǎng)生 2023-07-05 1737 0

中藥的藥效是與人體的生理活動(dòng)有關(guān)系的，有些生理活動(dòng)會隨著時(shí)間的推移發(fā)生變化，這樣會對中藥的藥效產(chǎn)生一定的影響，中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝呢？主要是7點(diǎn)以后人體胃腸功能會減弱，影響藥效，二是肝臟代謝也會變?nèi)酰绊懼兴幍拇x，可能對身體不好。中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝1、影響藥物吸收一般在晚上7點(diǎn)以后，人體中的

健身方法 2020-12-11 343 0

一個(gè)簡單測試人體新陳代謝速度的方法就是體溫，你的體溫越高新陳代謝速度越快，腹部的拉丁語名稱叫腹腔神經(jīng)叢，即“太陽聚集的地方”。這顯著地表明，我們?nèi)祟惖幕緲?gòu)造就是一種俘獲太陽能量的工具，我們對太陽的溫暖運(yùn)用得越好，我們的消化、吸收及能量消耗就越有效。用溫度比喻對我們身體產(chǎn)生刺激的東西也不是偶然的。我

健康新聞 2019-03-23 1948 0

由耶魯大學(xué)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動(dòng)建設(shè)。 芊燁 攝中新網(wǎng)上海3月23日電 (記者 陳靜)由耶魯大學(xué)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動(dòng)建設(shè)。這是耶魯大學(xué)在美國本土以外建立的第一個(gè)實(shí)體研究院。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院—耶魯大學(xué)免疫代謝研究院(簡稱，

日常養(yǎng)生 2018-12-10 316 0

過量吃糖的危害有哪些?在我們的生活中大家都知道糖果要少吃，可是還是有很多人喜歡吃糖，而且還是大量吃糖，那么過量吃糖的危害絕對不是嚇你的。過量吃糖的危害 沒有必要嚇你1、神經(jīng)衰弱糖在人體代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸等中間產(chǎn)物,要靠含有維生素B1的脫羧輔酶分解為二氧化碳和水排出體外。若糖攝入過多,脫羧輔

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1910 0

腎臟屬于人體泌尿系統(tǒng)的一部分，負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)，維持體液和電解質(zhì)的平衡，腎臟如果患上疾病那么你的生活質(zhì)量就會大大的下降，因此保護(hù)好我們的腎是每一個(gè)人做到的，這幾種食物對于腎臟不是很好的朋友需要少吃或者忌口。楊桃前一段時(shí)間網(wǎng)上鋪天蓋地的文章在說某某吃楊桃身亡的消息，確實(shí)看得人心驚膽戰(zhàn)。楊桃雖然是一

日常養(yǎng)生 2018-11-12 1032 0

怎么快速減肥?減肥早餐該吃什么?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就為各位胖友們帶來減肥的小技巧。早餐是一天飲食的重點(diǎn)，只要早餐吃的好就能提高一整天的新陳代謝，不僅能加速脂肪的燃燒還有助于易瘦體質(zhì)的形成。推薦三種食物，早餐吃起來就可以讓你更快的變瘦哦。1.粗糧粗糧中含有碳水化合物，可以給身體補(bǔ)充能源，加速血液的循環(huán)

日常養(yǎng)生 2018-10-27 1541 0

我們都知道多喝水有益于身體健康，促進(jìn)身體代謝，但是說起減肥，社會上流傳著各種各樣的減肥方法，讓人有些眼花繚亂。那么，喝水真的能減肥嗎?其實(shí)，喝水不僅不會長胖，學(xué)會喝水的正確方式，還可以幫助女性控制體重，從而達(dá)到減肥的效果。怎樣喝水才能減肥1、晨起一杯蜂蜜水早晨醒了，身體進(jìn)過了一晚上的新陳代謝，積累了

日常養(yǎng)生 2018-10-19 1802 0

低碳水化合物減肥法是什么?可能一開始很多人都聽不懂這個(gè)，其實(shí)也很容易理解。低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。下面小編給大家詳細(xì)介紹一下這個(gè)低碳水化合物減肥法，有興趣的朋友可以了解一下。低碳減肥到底是何方神圣?低碳減肥又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法，也被稱作食肉減

日常養(yǎng)生 2018-09-23 412 0

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習(xí)慣，在無形中會傷害肝臟。6個(gè)日常養(yǎng)肝小妙招1、多喝檸檬水水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機(jī)能。美國肝

兩性健康 2018-08-10 1961 0

　　性愛生活中有的男性覺得戴套不舒服，就選擇不帶套，而在事后女性往往會選擇吃緊急避孕藥，還有一些性生活比較混亂的男女往往有些時(shí)候情欲正濃就不會想起避孕，事后才想起吃緊急避孕藥，其實(shí)避孕藥不是隨便亂吃的，至少不能和以下幾種藥一起吃。　　1、抗癲癇藥　　這類藥是酶的誘導(dǎo)劑，如苯巴比妥、苯妥英納、卡馬西平

護(hù)眼知識 2018-02-27 2078 0

導(dǎo)讀:經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營活動(dòng)對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。那么，我們爬山要注意些什么呢？爬山鍛煉的好處一、治療近視有一個(gè)最簡捷的辦法，就是極力眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。然而城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)

護(hù)眼知識 2018-01-29 2046 0

一旦發(fā)現(xiàn)自己得了白內(nèi)障，就應(yīng)積極治療。白內(nèi)障早期可在醫(yī)生的建議下使用藥物控制或緩解病情的發(fā)展，但如視力低于0 4或影響正常用眼，則應(yīng)積極考慮白內(nèi)障手術(shù)。白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代

日常養(yǎng)生 2017-09-01 370 0

正常人的肝臟內(nèi)只含有少量的脂肪，像磷脂、甘油三脂、膽固醇和膽固醇脂等。其中磷脂含量最多，甘油三酯約占到20％。但是，上述這些脂肪的總量，只占肝臟濕重的4％～5％，如果超過10％～15％，或者在組織學(xué)上超過50％時(shí)，那就是脂肪肝了。 什么是脂

日常養(yǎng)生 2017-08-29 459 0

喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰Ｔ隗w內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進(jìn)一步分解。 酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰：染颇樇t的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰Ｔ隗w內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2

日常養(yǎng)生 2017-08-23 508 0

你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘密，你真的知道嗎？ 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥&

日常養(yǎng)生 2017-08-20 131 0

你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，

日常養(yǎng)生 2017-08-14 669 0

你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，

健身方法 2017-05-18 1653 0

大餐之后忌口能防止肥胖？4種飲食搭配健康減肥健身的人有著較為嚴(yán)格的飲食，對油脂類，高熱量，糖等食物，都會嚴(yán)格控制。 但健身的人也不能游離于社交之外，偶爾的聚餐，交際還是要有的。這就不免會吃大餐，很多人在吃完大餐之后，會選擇忌口，特別是吃完之后發(fā)現(xiàn)體重胖了幾斤！更是不敢吃東西了。 不要慌！帶你走進(jìn)科學(xué)

健身方法 2017-05-05 731 0

中年發(fā)福是常見的社會現(xiàn)象，主要是因?yàn)樯眢w代謝能力急劇下降造成的，一般從30歲開始，有的從40歲開始，就能明顯看到身材的變化。中年發(fā)福是一種生理反應(yīng)，但不是宿命，更不應(yīng)該視為理所當(dāng)然！ 中年之后的肥胖身材，已經(jīng)被確認(rèn)為提高心血管疾病與慢性疾病的健康殺手，所以不可忽視！為了保證身材不失控，除了健身之外，