中年發(fā)福 別都賴“代謝慢”
人到中年似乎有個(gè)避不開的話題——“中年發(fā)福”。為什么進(jìn)入中年后，長胖變得那么容易？很多人把罪魁禍?zhǔn)字赶颉按x”，認(rèn)為是身體能量代謝慢、消耗變小惹的禍。那么，“發(fā)福”與“代謝”到底有沒有關(guān)系？代謝需要負(fù)責(zé)嗎？發(fā)胖確有“代謝”的責(zé)任先來看看似乎很有道理的一種說法。人到中年以后，全身器官會(huì)進(jìn)入
減肥茶排行榜第一名，綠茶上榜附刮油最狠的七種減肥茶
隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注身體健康和體型管理。茶葉作為一種天然的飲品，其含有的多種營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，可以幫助人們減輕體重、控制體型。下面將為大家介紹多種減肥的茶，并列舉排行榜的第一名。減肥茶排行榜第一名1、綠茶綠茶是天然的減肥茶，富含茶多酚和兒茶素等多種生物活性物質(zhì)，可以促進(jìn)
中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝，影響藥物吸收/代謝(附服用最佳時(shí)間)
中藥的藥效是與人體的生理活動(dòng)有關(guān)系的，有些生理活動(dòng)會(huì)隨著時(shí)間的推移發(fā)生變化，這樣會(huì)對中藥的藥效產(chǎn)生一定的影響，中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝呢？主要是7點(diǎn)以后人體胃腸功能會(huì)減弱，影響藥效，二是肝臟代謝也會(huì)變?nèi)酰绊懼兴幍拇x，可能對身體不好。中藥為啥過了7點(diǎn)不能喝1、影響藥物吸收一般在晚上7點(diǎn)以后，人體中的
跟著體溫吃飯 越吃越瘦
一個(gè)簡單測試人體新陳代謝速度的方法就是體溫，你的體溫越高新陳代謝速度越快，腹部的拉丁語名稱叫腹腔神經(jīng)叢，即“太陽聚集的地方”。這顯著地表明，我們?nèi)祟惖幕緲?gòu)造就是一種俘獲太陽能量的工具，我們對太陽的溫暖運(yùn)用得越好，我們的消化、吸收及能量消耗就越有效。用溫度比喻對我們身體產(chǎn)生刺激的東西也不是偶然的。我
中國學(xué)者率先揭示飲酒和遺傳交互作用增高罹患食管鱗癌風(fēng)險(xiǎn)
中國學(xué)者揭示了飲酒和酒精代謝相關(guān)遺傳因素的交互作用，會(huì)顯著增加食管鱗癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。研究圖表中新網(wǎng)上海4月25日電(記者 陳靜)食管癌是全球范圍內(nèi)常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤，也是中國最為高發(fā)的惡性腫瘤之一。復(fù)旦大學(xué)25日披露，該校人類表型組研究院青年研究員陳興棟團(tuán)隊(duì)、遺傳工程國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室公共衛(wèi)生學(xué)院
中美名校攜手成立研究院致力突破免疫代謝領(lǐng)域關(guān)鍵問題
由耶魯大學(xué)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動(dòng)建設(shè)。 芊燁 攝中新網(wǎng)上海3月23日電 (記者 陳靜)由耶魯大學(xué)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同組建的免疫代謝研究院23日宣告啟動(dòng)建設(shè)。這是耶魯大學(xué)在美國本土以外建立的第一個(gè)實(shí)體研究院。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院—耶魯大學(xué)免疫代謝研究院(簡稱，
過量吃糖的危害有哪些？
過量吃糖的危害有哪些?在我們的生活中大家都知道糖果要少吃，可是還是有很多人喜歡吃糖，而且還是大量吃糖，那么過量吃糖的危害絕對不是嚇你的。過量吃糖的危害 沒有必要嚇你1、神經(jīng)衰弱糖在人體代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸等中間產(chǎn)物,要靠含有維生素B1的脫羧輔酶分解為二氧化碳和水排出體外。若糖攝入過多,脫羧輔
腎不好的朋友，這幾種食物要少吃
腎臟屬于人體泌尿系統(tǒng)的一部分，負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)，維持體液和電解質(zhì)的平衡，腎臟如果患上疾病那么你的生活質(zhì)量就會(huì)大大的下降，因此保護(hù)好我們的腎是每一個(gè)人做到的，這幾種食物對于腎臟不是很好的朋友需要少吃或者忌口。楊桃前一段時(shí)間網(wǎng)上鋪天蓋地的文章在說某某吃楊桃身亡的消息，確實(shí)看得人心驚膽戰(zhàn)。楊桃雖然是一
減肥不見效果？這三種早餐讓你瘦的更快
怎么快速減肥?減肥早餐該吃什么?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就為各位胖友們帶來減肥的小技巧。早餐是一天飲食的重點(diǎn)，只要早餐吃的好就能提高一整天的新陳代謝，不僅能加速脂肪的燃燒還有助于易瘦體質(zhì)的形成。推薦三種食物，早餐吃起來就可以讓你更快的變瘦哦。1.粗糧粗糧中含有碳水化合物，可以給身體補(bǔ)充能源，加速血液的循環(huán)
喝水真的能減肥嗎怎樣喝水才能減肥
我們都知道多喝水有益于身體健康，促進(jìn)身體代謝，但是說起減肥，社會(huì)上流傳著各種各樣的減肥方法，讓人有些眼花繚亂。那么，喝水真的能減肥嗎?其實(shí)，喝水不僅不會(huì)長胖，學(xué)會(huì)喝水的正確方式，還可以幫助女性控制體重，從而達(dá)到減肥的效果。怎樣喝水才能減肥1、晨起一杯蜂蜜水早晨醒了，身體進(jìn)過了一晚上的新陳代謝，積累了
低碳水化合物減肥法是什么？
低碳水化合物減肥法是什么?可能一開始很多人都聽不懂這個(gè)，其實(shí)也很容易理解。低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。下面小編給大家詳細(xì)介紹一下這個(gè)低碳水化合物減肥法，有興趣的朋友可以了解一下。低碳減肥到底是何方神圣?低碳減肥又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法，也被稱作食肉減
快速增強(qiáng)肝功能的六個(gè)小秘訣
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習(xí)慣，在無形中會(huì)傷害肝臟。6個(gè)日常養(yǎng)肝小妙招1、多喝檸檬水水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機(jī)能。美國肝
為何男性覺得戴套不舒服
性愛生活中有的男性覺得戴套不舒服，就選擇不帶套，而在事后女性往往會(huì)選擇吃緊急避孕藥，還有一些性生活比較混亂的男女往往有些時(shí)候情欲正濃就不會(huì)想起避孕，事后才想起吃緊急避孕藥，其實(shí)避孕藥不是隨便亂吃的，至少不能和以下幾種藥一起吃。 1、抗癲癇藥 這類藥是酶的誘導(dǎo)劑，如苯巴比妥、苯妥英納、卡馬西平
爬山的好處有哪些？爬山要注意這些
導(dǎo)讀:經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營活動(dòng)對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。那么，我們爬山要注意些什么呢？爬山鍛煉的好處一、治療近視有一個(gè)最簡捷的辦法，就是極力眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。然而城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)
老年人為什么會(huì)得白內(nèi)障？
一旦發(fā)現(xiàn)自己得了白內(nèi)障，就應(yīng)積極治療。白內(nèi)障早期可在醫(yī)生的建議下使用藥物控制或緩解病情的發(fā)展，但如視力低于0 4或影響正常用眼，則應(yīng)積極考慮白內(nèi)障手術(shù)。白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代
從脂肪肝到肝癌只需4步！做錯(cuò)這6件事，最容易得脂肪肝！
正常人的肝臟內(nèi)只含有少量的脂肪，像磷脂、甘油三脂、膽固醇和膽固醇脂等。其中磷脂含量最多，甘油三酯約占到20％。但是，上述這些脂肪的總量，只占肝臟濕重的4％～5％，如果超過10％～15％，或者在組織學(xué)上超過50％時(shí)，那就是脂肪肝了。 什么是脂
喝酒臉紅的人，需要慎用3類藥 !
喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰Ｔ隗w內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進(jìn)一步分解。 酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰：染颇樇t的罪魁禍?zhǔn)祝皇且掖迹且胰Ｔ隗w內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2
身上搓出來的“泥”到底是啥
你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘密，你真的知道嗎？ 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥&
身上搓出來的“泥”到底是什么！
你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，
從你身上搓出來的“泥”到底是什么！
你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，
大餐之后忌口能防止肥胖？4種飲食搭配健康減肥
大餐之后忌口能防止肥胖？4種飲食搭配健康減肥健身的人有著較為嚴(yán)格的飲食，對油脂類，高熱量，糖等食物，都會(huì)嚴(yán)格控制。 但健身的人也不能游離于社交之外，偶爾的聚餐，交際還是要有的。這就不免會(huì)吃大餐，很多人在吃完大餐之后，會(huì)選擇忌口，特別是吃完之后發(fā)現(xiàn)體重胖了幾斤！更是不敢吃東西了。 不要慌！帶你走進(jìn)科學(xué)
抵抗住中年發(fā)福！健身加生活模式改變必不可少
中年發(fā)福是常見的社會(huì)現(xiàn)象，主要是因?yàn)樯眢w代謝能力急劇下降造成的，一般從30歲開始，有的從40歲開始，就能明顯看到身材的變化。中年發(fā)福是一種生理反應(yīng)，但不是宿命，更不應(yīng)該視為理所當(dāng)然！ 中年之后的肥胖身材，已經(jīng)被確認(rèn)為提高心血管疾病與慢性疾病的健康殺手，所以不可忽視！為了保證身材不失控，除了健身之外，