中秋佳節(jié)如何養(yǎng)生 中秋佳節(jié)健康養(yǎng)生注意事項
日常養(yǎng)生

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俗話說:“秋雨一場,寒意一場。”中秋節(jié)后,秋風凜冽,時令漸涼,甚至會有氣溫驟降,寒潮來臨,最易引發(fā)慢性氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹等關節(jié)疼痛,心腦血管疾病也特別容易在此期間誘發(fā)和加重,故養(yǎng)生之道,除防止燥邪之傷外,還要防止寒邪之傷,并注重耐寒鍛煉,如冷水浴等,注意加衣,但不宜一次

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