健康新聞 2025-01-06 529 0

即使體重正常，也不妨礙你是一個胖子——雖然體重指數(shù)正常，但肚子大，即存在中心性肥胖?！伴_灤研究”的新分析發(fā)現(xiàn)，正常體重的胖子有危險。這類人群新發(fā)心血管病風(fēng)險增加14%。研究者分析，這是由于內(nèi)臟脂肪堆積、代謝異常和炎癥反應(yīng)增加了他們的風(fēng)險。這提示公眾，在評估健康情況時，不能僅依賴體重指數(shù)，還需特別關(guān)注

健康新聞 2022-08-10 437 0

上周日正式立秋了，我國北方民間素有“貼秋膘”的習(xí)俗。貼秋膘的理由是，夏日的炙熱和悶濕讓不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，體重往往有所減輕，為了彌補這“苦夏”的虧空，秋季來臨之后就要好吃好喝地為自己“補膘”。那么，我們真的需要“貼秋膘”嗎？人人都需要“貼秋膘”嗎？今天我們就來分析分析看。體重偏低

健康新聞 2021-06-17 703 0

近日，一項由中國科學(xué)院、香港大學(xué)、香港中文大學(xué)等學(xué)者進行的研究表明，太極拳有助于改善“將軍肚”，縮減中老年人腰圍。所謂的“將軍肚”“游泳圈”，都是中心性肥胖的體現(xiàn)，中心性肥胖也是代謝綜合征的主要表現(xiàn)之一，而這會增加2型糖尿病和心血管病的罹患風(fēng)險。研究顯示，打太極拳12周，與不運動的人相比，腰圍縮減了