秋季經(jīng)典養(yǎng)生食物 讓你的身體棒棒噠！
冬季食療妙方之一：川貝燉雪梨
川貝有清熱、生津、潤(rùn)肺、止咳的作用。雪梨作為常見(jiàn)的水果，有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養(yǎng)肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現(xiàn)干燥，咽喉不適的癥狀，川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉癥狀，就應(yīng)該選擇專(zhuān)業(yè)治療咽炎的慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒按療程進(jìn)行治療，以達(dá)到調(diào)理全身氣機(jī)，滋陰降火，清利咽喉的作用。
冬季食療妙方之二：胖大海茶飲
劉主任介紹說(shuō)，咽喉諸病皆屬于“火”，慢性咽炎跟“火”有關(guān)系，所以在治療時(shí)常常選擇疏風(fēng)、清熱、利咽的中成藥。中成藥中一般含有薄荷、胖大海等藥物。尤其是我們最常見(jiàn)到的胖大海，在寒冷的冬季用1-2粒胖大海,加少許：清火解毒，消腫止痛的山豆根，用沸水浸泡后飲用，連續(xù)服用一段時(shí)間對(duì)咽喉痛等癥狀療效很好。
冬季食療妙方之三：糯米藕
白色食物有很好的潤(rùn)肺作用，百合、蓮藕、竹茹對(duì)于肺的滋潤(rùn)作用更是非常明顯。冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，可以潤(rùn)肺止咳、安神去燥，不管是作為冬季餐桌上的開(kāi)胃菜還是飯后的甜點(diǎn)都是不錯(cuò)的選擇。
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夏至養(yǎng)生原則晚睡早起中午打個(gè)盹夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健要順應(yīng)陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，應(yīng)保證每天午睡半小時(shí)左右，讓一下午都有良好的精神狀態(tài)。年老體弱者則應(yīng)早睡早起，盡量保持每天有7小時(shí)的睡眠。飲食清淡多吃點(diǎn)“苦”早、晚喝點(diǎn)粥，既能生津止渴，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。在蔬果方面，蘋(píng)果、葡萄、木瓜、枇杷這
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花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿(mǎn)口，令人心曠神怡，接下來(lái)就為大家介紹五款春季養(yǎng)生要喝的花茶。蒲公英茶蒲公英，又名黃花地丁，據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經(jīng);促進(jìn)消化、催乳、清血、強(qiáng)健肝臟、
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養(yǎng)生吃什么 ?多吃含鉀食物可降低患癌幾率天氣炎熱，人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己渾身無(wú)力、沒(méi)有精神，專(zhuān)家表示這也許是因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣導(dǎo)致缺鉀，以及容易出汗導(dǎo)致體內(nèi)鉀的流失造成的。這個(gè)時(shí)候人們就應(yīng)該特別注意補(bǔ)充鉀。那么你知道有哪些含鉀的的食物和水果呢?知道鉀含量高的食物有哪些嗎?今天我們就來(lái)了解一下，看看夏天吃什么
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：甘肅景泰越野賽一名女參賽者在快到山頂時(shí)失溫，隨后更癱坐在地上，意識(shí)模糊，幸得另一名女參賽者叫醒得救。越野賽參賽者失溫被跑友叫醒得救，失溫有什么癥狀？越野賽參賽者失溫被跑友叫醒得救甘肅景泰越野賽一名女參賽者在快到山頂?shù)牡胤綍r(shí)失溫了，她的腿摔破并流血，但自己渾然沒(méi)有知覺(jué)癱坐在地上，瑟瑟
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脖子以下全是腿，這位34歲辣媽腿長(zhǎng)108cm！ />Ia ?stergren，瑞典模特，身高1.77米，光腿長(zhǎng)就1.08米，不僅身體比例夸張，身材也是羨煞旁人。 />她憑借如此的身材找到了模特這份職業(yè)，在Instagram上也迅速走紅擁有15萬(wàn)的粉絲。 Ia ?stergren在社交媒體上結(jié)識(shí)了健身
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秋季天氣干燥，中醫(yī)認(rèn)為，在這個(gè)季節(jié)，是最容易傷肝的，肝病患者日常的養(yǎng)生保健非常重要，除了飲食健康的調(diào)節(jié)，還要重視飯后的注意事項(xiàng)，因此，此時(shí)養(yǎng)肝防肝病及一些小細(xì)節(jié)很重要。根據(jù)食物性味，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，有一些健康的中醫(yī)食療，對(duì)于養(yǎng)肝防肝病很有效。下面，就為你具體介紹幾款食療。
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急診醫(yī)學(xué)作為一門(mén)新興的臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，僅有約40年的歷史。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展和社會(huì)需求增加，該學(xué)科已成為發(fā)展最迅速的臨床學(xué)科之一，其水平也在一定程度上反映了一所醫(yī)院乃至一個(gè)國(guó)家臨床醫(yī)學(xué)的總體水平。由院前現(xiàn)場(chǎng)急救與院內(nèi)急診共同構(gòu)建的急診急救網(wǎng)絡(luò)，承擔(dān)著各類(lèi)急危重癥的綜合救治和突發(fā)公共事件的緊急救援，是基本