"富貴包"一點都不富貴 小心變成頸椎病
夏季衣著清涼，體態問題也更加凸顯。長期低頭工作，部分人群可以觀察到頸部凸起一個大包，俗稱“富貴包”。富貴包可并不象征著“富貴”，反而可能預示著頸椎病。首都醫科大學附屬北京康復醫院骨二科副主任醫師郭恒冰介紹，所謂“富貴包”就是脖子后方下部與胸椎接近的地方，形成了一個圓形隆起?！皩嶋H上，‘富貴包’就是一
美容護膚
國家藥監局：“補牙洞”牙膏不靠譜
“牙膏不是‘促長牙’‘補牙洞’的神器?！眹宜幈O局近日在官網發文提醒消費者，近來，市場上銷售的一些所謂牙膏產品，宣稱具有“促進幼兒長牙”、“修補牙洞”、“閉合牙縫”、“穩固牙松動”，甚至“讓牙齒再生”等功效。需要指出的是，牙膏不是藥，不能治療疾病，也不具有上述宣稱的功效。牙膏通常是指以刷牙的方式作用
不做四眼仔？預防近視從保存遠視儲備開始
近日，國務院關于兒童健康促進工作情況的報告顯示，我國兒童青少年總體近視率仍處高位。新冠肺炎疫情發生以來，兒童居家和上網課增多，體育運動減少，在電子屏幕前暴露時間延長，導致一些兒童青少年出現近視加重情況。專家表示，預防近視要從兒童期一定程度的遠視儲備開始。“視力是隨著屈光系統和視網膜發育逐漸發育成熟的
防悶是噱頭，“口罩伴侶”影響防護效果
氣溫不斷升高，佩戴口罩更覺悶熱難耐，宣稱防悶、清爽的口罩伴侶引起大家關注，如口罩爆珠、口罩貼、口罩支架等?？谡职閭H能和口罩一起使用嗎？會影響口罩的防護效果嗎？新京報記者以“口罩伴侶”為關鍵詞在某購物平臺搜索，排在第一位的商品是一款“清香口罩貼”，看起來和卡通貼紙很像，月銷量8000+，有“薄荷”和“
你最想知道的7個防曬問題！
盛夏如期而至，在似火驕陽下“炙烤”的你，是不是又想到了防曬這個老生常談的話題？打傘、戴遮陽帽還要不要涂防曬霜？防曬霜到底怎么涂？曬成“黑木炭”后還能不能“搶救”一下……今天，我們就請專家解答，你最想知道的7個防曬問題。輕易可達真皮層的紫外線UVA防曬，主要是防太陽光中看不見的紫外線。紫外線是太陽輻射
由規范變為辦法 兒童化妝品受重點關注
為貫徹落實《化妝品監督管理條例》《化妝品生產經營監督管理辦法》，近日，國家藥監局就《化妝品抽樣檢驗管理辦法(征求意見稿)》(以下簡稱《管理辦法》)向社會公開征求意見。征求意見截止時間為2022年7月14日。記者了解到，2020年9月28日，國家藥監局曾就《化妝品抽樣檢驗管理規范(征求意見稿)》公開征
哪種運動最適合自己？三句話輕松看懂
近年來，隨著全民健身的深入實施，人們的參與程度不斷提高，“多鍛煉、少生病”越來越成為一種社會共識。那么，科學健身應該選擇哪些運動項目？需要注意哪些事項？本期邀請中國營養學會注冊營養師吳佳，為廣大網友分享相關知識。跑步、游泳、舉鐵、俯臥撐……各種運動項目眼花繚亂，那到底哪種運動效果最好？對此，吳佳表示
藥監局提醒：牙膏清潔能力與泡沫多少無關
廣東省藥監局日前在其官方微信發布科普文章稱：消費者很容易陷入誤區，實際上牙膏并非泡沫越多越好，清潔能力與泡沫多少無關，因為牙膏的主要成分是摩擦劑，清潔能力與摩擦力大小有關，而與泡沫多少無關。大家需要注意的是使用牙膏時是否有明顯粗糙感，太粗糙反而容易損傷牙釉質。含氟牙膏預防齲齒概念深入人心，但氟是一種
熱熱熱！高溫來襲，防曬防暑降溫這樣做
當前，全國各地陸續進入高溫酷暑時節，多地局部將高達40℃。炎炎夏日，如何做好防暑降溫工作？國家衛健委組織專家對此進行了解答。外出防曬盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留，非必要時不要在上午10點后、下午4點前在高溫暴曬下長時間行走或強體力勞動。如果必須外出，應做好防曬措施，如穿淺色、寬
哪種運動適合自己？三句話輕松看懂！
近年來，隨著全民健身的深入實施，人們的參與程度不斷提高，“多鍛煉、少生病”越來越成為一種社會共識。那么，科學健身應該選擇哪些運動項目？需要注意哪些事項？本期《1分鐘養生課》邀請中國營養學會注冊營養師吳佳，為廣大網友分享相關知識。跑步、游泳、舉鐵、俯臥撐……各種運動項目眼花繚亂，那到底哪種運動效果最好
睡前刷手機傷眼還折壽？研究結論這樣說
“研究發現睡前玩手機傷眼又折壽”的話題日前登上微博熱搜。產生這種說法的起源是一篇英文科技報道，其中介紹了一項新近發表在《自然通訊》上的研究。美國巴克衰老研究所的研究者發現，限制飲食有延長果蠅壽命的作用，具體機制為激活了一些節律基因，而一個意外發現是，這些節律基因的表達與光感受器相關；隨后，研究者讓果
警惕！直角肩暗藏著這些健康隱患
時下，“直角肩”大受追捧，網絡上“練出直角肩”的教程更是數不勝數。但直角肩真如你想象中那么“美”嗎？四川省人民醫院骨科主治醫師伍曉靖為您解讀。直角肩，顧名思義就是脖子銜接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈現出接近90度的肩形?！爸苯羌绮皇侨梭w肩關節的正常體態?！蔽闀跃附榻B，正常情況下，頸部到肩部會有一個
糾正兒童口呼吸，信醫生別信“神器”
據報道，江蘇常州一5歲男童愛張嘴睡覺，于是家長就買了“封口貼”，想讓他閉嘴睡覺，結果導致孩子呼吸更加困難。經查，男童的腺樣體肥大，必須進行手術。不少家長擔心，長期口呼吸或使孩子面部變丑、牙齒畸形、影響睡眠質量，進而影響孩子發育、智商。因此，他們中一些人像常州那位家長一樣，為了改善孩子張口呼吸的問題，
你清楚自己的皮膚類型嗎？教你30秒測出你的膚質，科學護膚！
隨著時代的飛躍發展，越來越多人在護理皮膚方面投注了更多的精力，護膚品的更新換代也是越來越快。無論是護膚還是化妝方面首先還是需要先判定自己的膚質，只有清楚了解自己的皮膚類型才可以選擇更加適合自己的護膚產品。不過對于膚質這一塊兒，很多人只有一個籠統的概念，并不知道自己具體是哪種皮膚類型。今天就來教大家如
正經研究發現：成年人，一起睡更好！
你平時怎么睡覺？喜歡自己睡還是跟伴侶一起睡？（哈哈哈哈，單身人士可自動忽略）有伴侶的人大多數還是會一起睡，但有些人因為伴侶打鼾或磨牙聲音太大，更喜歡獨睡。也有些已婚夫婦感情轉入平淡后，開始分房睡。那么，一個人睡和有人一起睡，哪個更好？近日，一項來自美國亞利桑那大學的新研究表明，與伴侶同眠共枕的成年人
夏天適合用什么護膚品 這份最全養好皮膚秘籍建議收藏
每次夏季，受到紫外線的影響，很多小伙伴的皮膚就變得黝黑，于是大家就想通過快速美白的手段使皮膚恢復正常膚色。那么，夏天適合用什么護膚品?護膚到底要如何開始?這份最全養好皮膚秘籍建議收藏。接下來，大家就和小編一起來看看吧。1、蘭蔻極光水乳極光水是非常適合混油、油性膚質使用的調理型護膚品，采用了97:3的
脖子有個富貴包？骨科醫生來教你康復妙招
夏季來臨，人們對身材的追求更甚，但很多人在居家期間，長期低頭辦公，被動活動減少，悄無聲息地長出“富貴包”?！案毁F包”有何危害？如何消減？本期《1分鐘養生課》邀請湖南省人民醫院骨科五病區主任賀學軍為網友講解相關知識，并請湖南省人民醫院骨科五病區副主任護師卜丹進行演示。賀學軍介紹，“富貴包”指的是在后背
求美護膚別過度 頭皮健康看這些標準
頭皮健康是皮膚健康的重要組成部分，在世界衛生組織發布的健康人的十大標準中，頭皮健康也是其中之一。那么問題來了，什么樣的頭皮才是健康的頭皮？北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授指出，不瘙癢、沒有皮疹、出油適度、沒有大量頭屑，基本可以作為頭皮健康的標準。出油適度是指油脂分泌適量，既能滋潤頭發，又不會引起
國家藥監局提示：選用“美瞳”有較高風險
國家藥監局網站10日發布，選購使用裝飾性彩色平光隱形眼鏡（美瞳）的提示。提示指出：“美瞳”是帶有裝飾功能的隱形眼鏡，專業名稱為“角膜接觸鏡”。因其直接覆蓋于角膜表面，與眼組織緊密接觸，直接關乎人眼安全，具有較高風險，在我國作為第三類醫療器械管理，在上市前需要通過安全性、有效性的評價，獲得醫療器械注冊
高考過后近視手術？正規的全面檢查不能少
每年高考后，都會迎來一波近視手術的高峰，許多人希望通過手術的方式摘掉眼鏡，以嶄新的形象來迎接全新的學習生活。那么，近視手術分幾類？什么人適合手術？術前術后應該注意什么？近視手術主要分為兩類，一類是角膜屈光手術，一類是晶體植入手術，大多選擇的是角膜屈光手術。一般來說，角膜屈光手術建議近視度數小于100