防悶是噱頭，“口罩伴侶”影響防護效果
氣溫不斷升高，佩戴口罩更覺悶熱難耐，宣稱防悶、清爽的口罩伴侶引起大家關注，如口罩爆珠、口罩貼、口罩支架等。口罩伴侶能和口罩一起使用嗎？會影響口罩的防護效果嗎？新京報記者以“口罩伴侶”為關鍵詞在某購物平臺搜索，排在第一位的商品是一款“清香口罩貼”，看起來和卡通貼紙很像，月銷量8000+，有“薄荷”和“
美容護膚
你最想知道的7個防曬問題！
盛夏如期而至，在似火驕陽下“炙烤”的你，是不是又想到了防曬這個老生常談的話題？打傘、戴遮陽帽還要不要涂防曬霜？防曬霜到底怎么涂？曬成“黑木炭”后還能不能“搶救”一下……今天，我們就請專家解答，你最想知道的7個防曬問題。輕易可達真皮層的紫外線UVA防曬，主要是防太陽光中看不見的紫外線。紫外線是太陽輻射
由規范變為辦法 兒童化妝品受重點關注
為貫徹落實《化妝品監督管理條例》《化妝品生產經營監督管理辦法》，近日，國家藥監局就《化妝品抽樣檢驗管理辦法(征求意見稿)》(以下簡稱《管理辦法》)向社會公開征求意見。征求意見截止時間為2022年7月14日。記者了解到，2020年9月28日，國家藥監局曾就《化妝品抽樣檢驗管理規范(征求意見稿)》公開征
哪種運動最適合自己？三句話輕松看懂
近年來，隨著全民健身的深入實施，人們的參與程度不斷提高，“多鍛煉、少生病”越來越成為一種社會共識。那么，科學健身應該選擇哪些運動項目？需要注意哪些事項？本期邀請中國營養學會注冊營養師吳佳，為廣大網友分享相關知識。跑步、游泳、舉鐵、俯臥撐……各種運動項目眼花繚亂，那到底哪種運動效果最好？對此，吳佳表示
藥監局提醒：牙膏清潔能力與泡沫多少無關
廣東省藥監局日前在其官方微信發布科普文章稱：消費者很容易陷入誤區，實際上牙膏并非泡沫越多越好，清潔能力與泡沫多少無關，因為牙膏的主要成分是摩擦劑，清潔能力與摩擦力大小有關，而與泡沫多少無關。大家需要注意的是使用牙膏時是否有明顯粗糙感，太粗糙反而容易損傷牙釉質。含氟牙膏預防齲齒概念深入人心，但氟是一種
熱熱熱！高溫來襲，防曬防暑降溫這樣做
當前，全國各地陸續進入高溫酷暑時節，多地局部將高達40℃。炎炎夏日，如何做好防暑降溫工作？國家衛健委組織專家對此進行了解答。外出防曬盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留，非必要時不要在上午10點后、下午4點前在高溫暴曬下長時間行走或強體力勞動。如果必須外出，應做好防曬措施，如穿淺色、寬
哪種運動適合自己？三句話輕松看懂！
近年來，隨著全民健身的深入實施，人們的參與程度不斷提高，“多鍛煉、少生病”越來越成為一種社會共識。那么，科學健身應該選擇哪些運動項目？需要注意哪些事項？本期《1分鐘養生課》邀請中國營養學會注冊營養師吳佳，為廣大網友分享相關知識。跑步、游泳、舉鐵、俯臥撐……各種運動項目眼花繚亂，那到底哪種運動效果最好
睡前刷手機傷眼還折壽？研究結論這樣說
“研究發現睡前玩手機傷眼又折壽”的話題日前登上微博熱搜。產生這種說法的起源是一篇英文科技報道，其中介紹了一項新近發表在《自然通訊》上的研究。美國巴克衰老研究所的研究者發現，限制飲食有延長果蠅壽命的作用，具體機制為激活了一些節律基因，而一個意外發現是，這些節律基因的表達與光感受器相關；隨后，研究者讓果
警惕！直角肩暗藏著這些健康隱患
時下，“直角肩”大受追捧，網絡上“練出直角肩”的教程更是數不勝數。但直角肩真如你想象中那么“美”嗎？四川省人民醫院骨科主治醫師伍曉靖為您解讀。直角肩，顧名思義就是脖子銜接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈現出接近90度的肩形。“直角肩不是人體肩關節的正常體態。”伍曉靖介紹，正常情況下，頸部到肩部會有一個
糾正兒童口呼吸，信醫生別信“神器”
據報道，江蘇常州一5歲男童愛張嘴睡覺，于是家長就買了“封口貼”，想讓他閉嘴睡覺，結果導致孩子呼吸更加困難。經查，男童的腺樣體肥大，必須進行手術。不少家長擔心，長期口呼吸或使孩子面部變丑、牙齒畸形、影響睡眠質量，進而影響孩子發育、智商。因此，他們中一些人像常州那位家長一樣，為了改善孩子張口呼吸的問題，
你清楚自己的皮膚類型嗎？教你30秒測出你的膚質，科學護膚！
隨著時代的飛躍發展，越來越多人在護理皮膚方面投注了更多的精力，護膚品的更新換代也是越來越快。無論是護膚還是化妝方面首先還是需要先判定自己的膚質，只有清楚了解自己的皮膚類型才可以選擇更加適合自己的護膚產品。不過對于膚質這一塊兒，很多人只有一個籠統的概念，并不知道自己具體是哪種皮膚類型。今天就來教大家如
正經研究發現：成年人，一起睡更好！
你平時怎么睡覺？喜歡自己睡還是跟伴侶一起睡？（哈哈哈哈，單身人士可自動忽略）有伴侶的人大多數還是會一起睡，但有些人因為伴侶打鼾或磨牙聲音太大，更喜歡獨睡。也有些已婚夫婦感情轉入平淡后，開始分房睡。那么，一個人睡和有人一起睡，哪個更好？近日，一項來自美國亞利桑那大學的新研究表明，與伴侶同眠共枕的成年人
夏天適合用什么護膚品 這份最全養好皮膚秘籍建議收藏
每次夏季，受到紫外線的影響，很多小伙伴的皮膚就變得黝黑，于是大家就想通過快速美白的手段使皮膚恢復正常膚色。那么，夏天適合用什么護膚品?護膚到底要如何開始?這份最全養好皮膚秘籍建議收藏。接下來，大家就和小編一起來看看吧。1、蘭蔻極光水乳極光水是非常適合混油、油性膚質使用的調理型護膚品，采用了97:3的
脖子有個富貴包？骨科醫生來教你康復妙招
夏季來臨，人們對身材的追求更甚，但很多人在居家期間，長期低頭辦公，被動活動減少，悄無聲息地長出“富貴包”。“富貴包”有何危害？如何消減？本期《1分鐘養生課》邀請湖南省人民醫院骨科五病區主任賀學軍為網友講解相關知識，并請湖南省人民醫院骨科五病區副主任護師卜丹進行演示。賀學軍介紹，“富貴包”指的是在后背
求美護膚別過度 頭皮健康看這些標準
頭皮健康是皮膚健康的重要組成部分，在世界衛生組織發布的健康人的十大標準中，頭皮健康也是其中之一。那么問題來了，什么樣的頭皮才是健康的頭皮？北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授指出，不瘙癢、沒有皮疹、出油適度、沒有大量頭屑，基本可以作為頭皮健康的標準。出油適度是指油脂分泌適量，既能滋潤頭發，又不會引起
國家藥監局提示：選用“美瞳”有較高風險
國家藥監局網站10日發布，選購使用裝飾性彩色平光隱形眼鏡（美瞳）的提示。提示指出：“美瞳”是帶有裝飾功能的隱形眼鏡，專業名稱為“角膜接觸鏡”。因其直接覆蓋于角膜表面，與眼組織緊密接觸，直接關乎人眼安全，具有較高風險，在我國作為第三類醫療器械管理，在上市前需要通過安全性、有效性的評價，獲得醫療器械注冊
高考過后近視手術？正規的全面檢查不能少
每年高考后，都會迎來一波近視手術的高峰，許多人希望通過手術的方式摘掉眼鏡，以嶄新的形象來迎接全新的學習生活。那么，近視手術分幾類？什么人適合手術？術前術后應該注意什么？近視手術主要分為兩類，一類是角膜屈光手術，一類是晶體植入手術，大多選擇的是角膜屈光手術。一般來說，角膜屈光手術建議近視度數小于100
"美瞳"具有較高風險 選購使用注意三點
國家藥監局近日在官網發布“選購使用裝飾性彩色平光隱形眼鏡（美瞳）的提示”指出，“美瞳”具有較高風險，在我國作為第三類醫療器械管理，切勿貪圖價格便宜從非正規商家或者網絡商鋪上購買未經注冊的產品。“美瞳”是帶有裝飾功能的隱形眼鏡，專業名稱為“角膜接觸鏡”。國家藥監局指出，因其直接覆蓋于角膜表面，與眼組織
"美瞳"具有較高風險 選購使用注意三點
國家藥監局近日在官網發布“選購使用裝飾性彩色平光隱形眼鏡（美瞳）的提示”指出，“美瞳”具有較高風險，在我國作為第三類醫療器械管理，切勿貪圖價格便宜從非正規商家或者網絡商鋪上購買未經注冊的產品。“美瞳”是帶有裝飾功能的隱形眼鏡，專業名稱為“角膜接觸鏡”。國家藥監局指出，因其直接覆蓋于角膜表面，與眼組織
如何減脂不減肌？“管住嘴邁開腿 ”才是真理
肥胖容易引起冠心病及高血壓、糖尿病及非酒精性脂肪性肝等疾病以及多種并發癥，加速衰老和死亡。不過，減肥也要科學，有些人一味盲目節食，致使機體開始消耗蛋白質供能，導致一系列的不適，如乏力、貧血、脫發，尤其部分女性甚至發生閉經。對此，北京市疾控中心官方微信今日發文指出，減肥是減脂肪，不能減肌肉。減肥和保持