代餐真能減肥？145名"肥胖數據"吐真相
每年的春夏季“代餐減肥法”尤其盛行，記者通過“店怪獸”數據了解到，代餐產品單日銷售量甚至能達十萬+，單價從28-140元不等。不少嘗試用代餐產品來減肥的網友說，吃過好多代餐也都沒瘦下來，還花了不少錢。記者采訪廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹，獲得145名肥胖人士的“代餐”數據，一起來看看
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代餐真能減肥？145名"肥胖數據"吐真相
每年的春夏季“代餐減肥法”尤其盛行，記者通過“店怪獸”數據了解到，代餐產品單日銷售量甚至能達十萬+，單價從28-140元不等。不少嘗試用代餐產品來減肥的網友說，吃過好多代餐也都沒瘦下來，還花了不少錢。記者采訪廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹，獲得145名肥胖人士的“代餐”數據，一起來看看
運動醫學專家：教你如何運動減肥更高效
“管住嘴，邁開腿”是健康減肥的核心六字真言。如何做到科學地“邁開腿”？有沒有專門瘦腰瘦腿的局部瘦身運動？最近火熱的毽子操，是不是所有人都能練習？運動醫學專家一一回答減肥熱點問題。怎樣運動減肥更高效？運動減肥也有科學講究。所謂“減肥”，準確地說，應該是減脂。廣東省中醫院運動醫學科主任楊偉毅表示，運動不
我國肥胖人群超9000萬 減重手術適合誰？
肥胖是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一，不僅會引發糖尿病、高血壓、心血管病等，還會導致骨骼壓力過大，對關節造成影響。我國肥胖人群超過9000萬，體重超重人群達2億。很多人認為，控制飲食、適當運動等方式減肥漫長而痛苦，在減重代謝手術在國內日漸普及的情況下，能否通過手術的方式來“輕松“減肥呢？北京世紀
青春痘怎么快速消除？做好這5點或許好得快改善皮膚
青春痘是一種常見的皮膚炎癥，在青少年中最為常見。長痘痘的原因有很多，比如飲食太油膩，不注意個人衛生，精神壓力大等等。痘痘會影響患者的個人形象，給患者帶來沉重的精神壓力。而且隨著病情的發展，痘疤會慢慢形成，尤其是在生理期，體內生長激素和性激素分泌增多，會刺激毛囊，引起炎癥。最明顯的癥狀就是臉上長痘痘。
去皺去眼袋的方法有哪些？這三個方法消眼袋去除眼部皺紋
眼袋其實是人體皮膚老化的一個代表，眾所周知人的皮膚中含有大量的膠原蛋白和脂肪，也就是常說的眼袋主要表現為脂肪膨脹和皮膚下垂。如果眼袋只是脂肪膨脹，通過手術去除眼睛的脂肪是很好的。但一般來說，眼袋的形成往往是由年齡增長、眼部浮腫、皺紋等多種因素造成的。這時候單純去除眼部多余脂肪是不可行的，需要對松弛的
想科學健康減重嗎？專家建議這樣定目標
最近不少網友居家上班，運動量驟減，體重飆升。很多網友希望通過運動減肥，但又不知道該從哪里入手，重慶市人民醫院全科醫學科主任周志益，為廣大網友分享了相關知識。周志益介紹，適當的運動能增加能量消耗，改善肌肉，促進代謝，因此有利于控制體重，在科學管理飲食的基礎上，能夠起到非常好的錦上添花的作用。所以，周志
如何減脂不減肌？“管住嘴邁開腿 ”是真理
肥胖容易引起冠心病及高血壓、糖尿病及非酒精性脂肪性肝等疾病以及多種并發癥，加速衰老和死亡。不過，減肥也要科學，有些人一味盲目節食，致使機體開始消耗蛋白質供能，導致一系列的不適，如乏力、貧血、脫發，尤其部分女性甚至發生閉經。對此，北京市疾控中心官方微信發文指出，減肥是減脂肪，不能減肌肉。減肥和保持體重
"增長液"能讓睫毛快速增長？看看真相
“睫毛眉毛都能長，不長包退”“一瓶睫毛增長液，自然增睫”“3天見證睫毛增長39.9%”……不少愛美的女生熱衷于購買睫毛精華液、睫毛滋養液，以此達到睫毛長長的效果。但這些產品真能促進睫毛生長嗎？真的安全嗎？記者探訪消費者易被“能增長”忽悠“在直播間聽主播講睫毛滋養液可以使睫毛變長，加上打折價，就沒禁得
"增長液"能讓睫毛快速增長？看看真相
“睫毛眉毛都能長，不長包退”“一瓶睫毛增長液，自然增睫”“3天見證睫毛增長39.9%”……不少愛美的女生熱衷于購買睫毛精華液、睫毛滋養液，以此達到睫毛長長的效果。但這些產品真能促進睫毛生長嗎？真的安全嗎？記者探訪消費者易被“能增長”忽悠“在直播間聽主播講睫毛滋養液可以使睫毛變長，加上打折價，就沒禁得
楊丞琳說沒有Do就沒有 曬舊照霸氣否認整容
今年37歲，出道20多年的楊丞琳說“沒有Do就沒有”，曬《流星花園》時期16歲照片，霸氣否認整容傳聞。網友：這個女孩還是那么有態度。那么，你們覺得楊丞琳整容了嗎?怎么會有人覺得楊丞琳整容了啊?接下來，大家就和小編一起來看看吧。楊丞琳說沒有Do就沒有近日，知名女星楊丞琳在社交平
“減肥神器”暴汗服，又讓你交智商稅
隨著氣溫日漸回升，不少愛美人士開始了新一年的減肥計劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運動服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實現如此功效？記者就此展開調查。“提高代謝高效燃脂”
面膜需要天天敷嗎？這5個護膚的坑別再踩
日常生活中，每日的護膚是愛美人士的一項重要工作，但護膚方法不正確可能會帶來更大的皮膚隱患。那么，我們生活中有哪些常見的護膚誤區呢？就此人民網記者采訪了中南大學湘雅二醫院皮膚性病科、皮膚激光美容中心副主任醫師邱湘寧。誤區一：油性皮膚無需保濕控油與補水是完全不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌，而水是皮膚角質層
9個常見誤區 是你防曬路上的“絆腳石”
美國《預防雜志》總結了防曬霜使用過程中的九個誤區。雖然雨水頻繁造訪，但也別低估了戶外紫外線的殺傷力。它不僅是導致皮膚老化的幕后黑手，還可以讓人患致命皮膚癌的幾率升高。所以，防曬霜得用起來。然而，美國皮膚病學會對1000名美國成年人進行的調查發現，雖然80%的受訪者認為自己應該每兩小時涂抹一次防曬霜，
鞠婧祎有男朋友了沒 她有沒有整容呀
說起鞠婧祎相信大家都不陌生，因為四千年美女稱號而走紅。但人紅是非多，她不僅身陷整容緋聞，還被傳出各種丑聞，甚至連男朋友也被扒皮了。那么，鞠婧祎有沒有整容呀?她現在有男朋友了沒?其男朋友叫什么做啥的?接下來，大家就和小編一起來看看吧。鞠婧祎有沒有整容呀鞠婧祎，1994年出生于四川遂寧，是女子偶像團體S
不做“獼猴桃”女孩，脫毛方式怎么選？
天氣越來越熱，不少人正在為夏天穿上裙子、短褲做準備——脫毛。刮毛刀、脫毛膏、蜜蠟脫毛、激光脫毛……脫毛的方式有很多種，應該如何選擇？想要脫掉濃密的毛發，首先就要了解毛發的結構中國醫學科學院整形外科醫院激光美容中心主治醫師鄭恒介紹，毛發由毛干和毛根兩部分組成，露在皮膚表面的部分是毛干，皮膚下面是毛根，
為什么減肥老瘦不下來？這五個問題要知道！
天氣漸漸變熱，又到了秀好身材的時候了。同樣是減肥，有人瘦成一道閃電，有人卻胖得一如既往。近日，人民網記者采訪了天津醫科大學第二醫院主管營養師邊姍姍，跟您聊聊關于減肥的那些事。問：節食減肥有饑餓感時，是在消耗脂肪嗎？邊姍姍：不一定。人體感到饑餓是一種機體的保護性反應。如有饑餓感時不及時補充能量，機體會
減肥門路多 這些常見方法或在幫倒忙
夏天的腳步近了，不少愛美人士又將減肥提上日程。不吃晚餐、生酮飲食、靠毅力節食、吃減肥藥……這些方法都不建議盲目嘗試。減肥亦要健康，什么才是科學的方法？不吃晚餐減肥只適合短期減肥人群北京大學人民醫院臨床營養科醫生蔡晶晶表示，不吃晚餐在一定程度上可以達到減肥效果，但只適用于短期減肥人群，不能作為一種長期
臉上長痘痘如何消除用什么藥 這3個最簡單的祛痘方法要記住
如今看臉的年代里，有很多肌膚問題一直困擾著大家，譬如：痘痘、痘印，這不僅影響個人顏值形象，也嚴重影響個人自信。那么，臉上長痘痘如何消除?去除痘痘需要用什么藥?這3個最簡單的祛痘方法，大家一定要記住。接下來，大家就和小編一起來看看吧。鹽水洗臉眾所周知，鹽的主要成分是氧化鈉，具有很好的殺菌消炎作用，因此
你身上的黑痣會不會“要了你命”？
身邊有人得了惡性黑色素瘤去世了，這讓你想起自己身上那顆黑色大痣，心里越想越慌，這顆黑痣會不會是“索命鬼”？廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心曹洋教授介紹，腫瘤其實有良惡性之分，痣其實是人體常見的良性皮膚腫瘤，并不是惡性黑色素瘤，不會威脅健康。惡性黑色素瘤和黑痣有何不同？1、生長速度：一般黑色素痣生長