美容護膚 2022-09-20 0 拔牙 手術

拔牙是口腔科的常見手術，每次手術后醫(yī)護人員都會給患者一張“拔牙需知”。今天教您一個簡單的方法，輕松get“拔牙需知”。首先，我們記住拔牙后的30分鐘、2小時和24小時這3個時間點。30分鐘拔完牙30分鐘后把壓迫止血的紗布取出來。沒有大量出血就可以嘍，如果口內(nèi)殘留血絲和口水可以咽下而不是吐出來。吐口水

美容護膚 2022-09-19 0 減肥 營養(yǎng)素

隨著生活水平的提高，肥胖人群越來越多。最新的全國數(shù)據(jù)顯示，我國超重和肥胖的比例為監(jiān)測人群的40%以上，其中兒童也有10%-20%的超重或肥胖。兒童處于生長發(fā)育的重要階段，此時合成過多的脂肪細胞或組織，會對我們身體的不同器官帶來近期和遠期的不利影響，如脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、高血壓、性早熟等等。于

美容護膚 2022-09-18 0 心臟病 健身

很多人認為，運動一定要達到相應的強度，必須出汗甚至是大汗淋漓才能達到應有的效果。其實不然，尤其是對于有基礎病、有心臟病的患者要區(qū)別對待。一項研究表明，長期參加無汗運動的人，比不參加任何運動或偶爾進行劇烈運動的人，死亡率可降低75%。心腦血管疾病、糖尿病、阿爾茨海默病的發(fā)病率可減少35%左右。不僅增強

美容護膚 2022-09-15 0 醫(yī)美 不公平

中消協(xié)15日發(fā)布醫(yī)療美容領域不公平格式條款點評，包括單方面約定預付卡（充值卡）有效期、單方約定醫(yī)美手術費等一律不退、經(jīng)營者通過設置嚴苛附加條件推卸自身責任、單方面規(guī)定美容院對簽訂的合同有唯一解釋權等情形。單方面約定預付卡（充值卡）有效期實踐中，一些醫(yī)療美容機構單方面約定預付卡（充值卡）有效期，規(guī)定超

美容護膚 2022-09-14 0 生物制劑 銀屑病

隨著醫(yī)學科技的進步，針對特定靶點進行生物治療已經(jīng)成為多種疾病的重要治療手段。在皮膚科，生物制劑用于炎癥、過敏、自身免疫和腫瘤等疾病的治療也取得了一定的成功。廣大民眾對腫瘤、類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎等疾病使用生物制劑也比較熟知，但對皮膚病使用生物制劑相對陌生，接下來，就由藥師帶您了解一下熱門皮膚科

美容護膚 2022-09-13 0 心理健康 博士

來自北京東區(qū)兒童醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)顯示，進行身高管理的兒童中，超過90%并沒有內(nèi)分泌或“性早熟”等影響身高的疾病，而是期望通過科學、專業(yè)的指導達到理想成年身高。為何“非疾病”狀態(tài)的兒童也要“頻繁”監(jiān)測身高、體重？“足以看出家長對兒童身高管理的意識正在逐步增強。”北京東區(qū)兒童醫(yī)院身高管理門診首席專家、中國

美容護膚 2022-09-13 0 膚質(zhì) 干性皮膚

同樣是對了一天的電腦，自己滿臉油光，隔壁同事卻清爽依舊？一樣是吃了麻辣火鍋，為什么我長痘了，其他人卻一點事兒都沒呢？不同的膚質(zhì)又該如何護膚……南方醫(yī)科大學皮膚病醫(yī)院美容科副主任、副主任醫(yī)師劉振鋒為您支招。護膚先要看膚質(zhì)，你知道自己是什么膚質(zhì)嗎？如何判斷自己屬于哪一種類型的肌膚？主要還是根據(jù)皮膚的表現(xiàn)

美容護膚 2022-09-08 0 髖關節(jié) 胯寬

近一段時間以來，居家鍛煉成為新風尚，很多人健身熱情高漲。但也有不少人反映，雖然天天鍛煉，但身材臃腫的問題依然沒有改善，從視覺上看著還是胖。在本期《1分鐘養(yǎng)生課》，湖南省人民醫(yī)院康復治療科主管治療師鐘桂珍提醒，要注意假胯寬引起的不良身體姿態(tài)，主要表現(xiàn)為屁股大、腿短以及身材臃腫等。“當雙側(cè)的股骨大轉(zhuǎn)子的

美容護膚 2022-09-07 0 洗發(fā) 護發(fā)素

洗頭發(fā)過于頻繁、用毛巾大力擦干、不用護發(fā)素、頻繁染發(fā)燙發(fā)……這些行為都會傷害到頭發(fā)的健康。日常生活中，養(yǎng)護頭發(fā)需要注意哪些？●正確洗發(fā)，不要使勁去揉搓洗頭時，使勁揉搓頭發(fā)并不會洗得更干凈，反而會讓頭發(fā)更加脆弱。北京大學第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師楊淑霞介紹，正確洗頭發(fā)，應該在濕頭發(fā)前先將頭發(fā)梳通，將洗

美容護膚 2022-09-05 0 細胞 果蠅

科技日報北京9月1日電 （實習記者張佳欣）中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心最新報告顯示，我國網(wǎng)民人均每周上網(wǎng)29.5小時。然而已有研究表明，過度使用屏幕會導致肥胖和心理問題。現(xiàn)在，美國俄勒岡州立大學一項研究又發(fā)現(xiàn)了一個新危害：對果蠅研究表明，過多的藍光或加速衰老過程。相關論文發(fā)表在8月31日的《老齡化前沿》雜志

美容護膚 2022-09-04 0 吸煙 尼古丁

經(jīng)常有吸煙的朋友告訴我，他們吸煙是為了排遣寂寞，逃避孤獨。但吸煙真的能降低人的孤獨感嗎？吸煙可能加重寂寞、抑郁、焦慮吸煙以后，煙草中的尼古丁通過肺部進入大腦，作用于大腦中的尼古丁受體，產(chǎn)生的多巴胺可以給大腦帶來一陣興奮和愉悅，但是當這部分多巴消耗殆盡以后，吸煙者就會出現(xiàn)一種情緒低落。這個時候往往需要

美容護膚 2022-09-02 0 潔面 洗面奶

每天早晚做的“洗臉”，事關皮膚屏障的清潔。很多人經(jīng)常隨意抹一把、與家人共用一瓶洗面奶，甚至不洗臉。其實，洗臉的學問不小，不認真對待易誘發(fā)各種皮膚問題。水溫選擇。人的面部溫度是32℃，因此洗臉時水溫也應是32℃。如果溫度較高，雖然能夠強力去油，但會損傷對面部有保護作用的皮脂膜，破壞皮膚屏障，容易發(fā)生過

美容護膚 2022-08-31 0 脂肪 慢跑

“中年發(fā)福”一直是困擾很多中年人的問題，明明年輕的時候挺瘦的，可是到了中年之后，不知不覺就變得大腹便便，肚子挺得老高，下巴堆積了好幾層肉。發(fā)胖就發(fā)胖吧，年輕的時候發(fā)胖，稍微控制一下就瘦下來了，可是到了中年，肥肉好難減。為什么？從人體結(jié)構來看，隨著年齡增長，身體在安靜狀態(tài)下所消耗的生存所需熱量也越來越

美容護膚 2022-08-31 0 脂肪 慢跑

“中年發(fā)福”一直是困擾很多中年人的問題，明明年輕的時候挺瘦的，可是到了中年之后，不知不覺就變得大腹便便，肚子挺得老高，下巴堆積了好幾層肉。發(fā)胖就發(fā)胖吧，年輕的時候發(fā)胖，稍微控制一下就瘦下來了，可是到了中年，肥肉好難減。為什么？從人體結(jié)構來看，隨著年齡增長，身體在安靜狀態(tài)下所消耗的生存所需熱量也越來越

美容護膚 2022-08-31 0 睡眠不足 睡眠時間

只要躺著就能減肥，也許是每個胖人的夢想。四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院健康管理中心運動健康管理師陳莞婧表示，合理的睡眠時間可以幫助減重，躺著的確也能變瘦。陳莞婧表示，我國居民超重肥胖的形勢嚴峻。超重肥胖也是心腦血管疾病、糖尿病和多種癌癥等慢性病的重要危險因素。“慢性睡眠不足可能導致肥胖。當每晚睡眠

美容護膚 2022-08-29 0 耳道 耳屎

從小我們就被教育，要講衛(wèi)生懂禮貌。衛(wèi)生情況不佳確實會滋生疾病，所以很多人非常愛干凈，甚至有些小潔癖。講衛(wèi)生當然是好事，但是有些器官，真沒必要太干凈，過于追求干凈反而是在害自己。而有些應該多關注的地方，反而很多人都忽略了，污垢正在悄悄“崛起”。到底哪些該清潔？哪些該放任呢？今天看完，就別再錯下去了。皮

美容護膚 2022-08-28 0 代餐 減肥

號稱“純天然、營養(yǎng)全面、不用忍受饑餓、見效神速”的減肥代餐食品一經(jīng)推出，便深受減肥人士的青睞，迅速成為網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品。有些女性為了減肥，一日三餐都只吃代餐食品。人雖然瘦了一大圈，可氣色越來越差。代餐食品真的能代餐嗎？代餐食品不能代替一日三餐鄭州市中醫(yī)院營養(yǎng)科的營養(yǎng)師朱紹英介紹，代餐食品一般具有高膳食纖

美容護膚 2022-08-25 0 瘦身 減肥

“管住嘴，邁開腿”是健康減肥的核心六字真言。如何做到科學地“邁開腿”？有沒有專門瘦腰瘦腿的局部瘦身運動？最近火熱的毽子操，是不是所有人都能練習？運動醫(yī)學專家一一回答減肥熱點問題。怎樣運動減肥更高效？運動減肥也有科學講究。所謂“減肥”，準確地說，應該是減脂。廣東省中醫(yī)院運動醫(yī)學科主任楊偉毅表示，運動不

美容護膚 2022-08-24 0 睡眠質(zhì)量 肌肉

在睡覺時要把腦袋和脖子都放到枕頭上，讓枕頭撐著頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，這樣枕頭才能發(fā)揮其應有的功效。另外，選擇枕頭的高度、軟硬等也會在一定程度上影響睡眠質(zhì)量。在我們的日常認知中，枕頭，顧名思義，就是躺著的時候墊在頭下面使頭略高的臥具。但是，枕頭真的是像字面意思一樣，只是枕“頭”的嗎？我們一起來

美容護膚 2022-08-23 0 睫毛 化妝品

睫毛液具有“促進睫毛生長”的功效嗎？市場上有部分宣稱可以使睫毛變“濃密”“纖長”的睫毛滋養(yǎng)液、睫毛精華液等產(chǎn)品，通常是在睫毛上附著成膜劑、著色劑等，以物理作用方式達到對睫毛上色、增粗、變長的效果。這類產(chǎn)品屬于普通化妝品，在上市或者進口前應當完成產(chǎn)品備案。上述睫毛液并不具有促進睫毛生長的作用。事實上，