告別頸紋!低頭族要看的頸部保養法則

現在大部分人都中了3C產品的"毒",走路上班逛街都可能放不下手中的3C產品,成為低頭族。成為低頭族不僅有各種安全隱患,還可能會帶來美麗的煩惱,其中一個就是頸紋。長時間的低頭加上本身年齡增長、膠原蛋白流失等,你的脖子開始有點松垮,出現細紋,頸紋找上門了,該怎么辦呢?

 告別頸紋!低頭族要看的頸部保養法則


  低頭族除了容易引發頸椎病,容易造成頸肩部肌肉僵硬,痙攣等健康隱患,不僅如此低頭還容易產生皺紋,頸紋就是其中之一。想要解決頸紋,要在日常習慣跟保養中下手才行。

 告別頸紋!低頭族要看的頸部保養法則

預防比治療好

除了改掉長時間低頭之外,選擇好枕頭高度也很重要。不要選擇太高,因為枕頭太高也會容易擠壓到頸部,容易產生皺褶,進而產生細紋,所以選擇枕頭大概在6-9CM搞即可(太低的話可能會使得供血不太均衡、頸部肩部酸痛等問題。)

PS:長期側睡也容易導致頸部肌膚褶皺,建議平躺好一些。


 告別頸紋!低頭族要看的頸部保養法則


  護膚品記得帶到脖子

平常不要只顧擦臉,你的另外一張明信片脖子也要帶到,才能擁有好看的頸部,再加上按摩頸部幫助淋巴排毒,會更完美。


 告別頸紋!低頭族要看的頸部保養法則

怎么按

如果頸部真的出現細紋了,趕緊拿出頸霜等搭配按摩,可以改善。

step 1從耳后向下按摩排毒。先將手心搓熱,然后將頸霜涂抹在頸部,接著從耳后開始輕輕按到鎖骨處,能起到排毒作用。

step 2微微抬頭,雙手握拳,用鎖骨畫圈往下巴位置提拉,重復5次。期間可以看情況補一些頸霜。

step 3:用拇指跟食指,在頸紋比較明顯的位置輕柔畫圈上推,大概做15次差不多。


 告別頸紋!低頭族要看的頸部保養法則

PS:做好頸部保養之外,如果在給臉部涂美白精華液也請稍微帶到頸部,這樣頸部才能一樣白皙,不會頸部跟臉部兩個色號。(頸部的肌膚比較薄,如果挑選頸部護理產品,盡量挑選溫和易吸收的。)


 告別頸紋!低頭族要看的頸部保養法則

最后在啰嗦一下,改掉長時間低頭的習慣吧。對身體健康有好處,也可以讓自己美美噠。

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