平菇清理整潔剪去根處。
切一片。
鍋中爆香蒜碎。
添加平菇煸炒勻稱。
添加味達美生抽煸炒。
添加小量水燒煮。
料汁粘稠放鹽調勻。
簡易易做好吃。
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低脂飲食并不等于不吃肉，在低脂飲食中真正應該避免的是黃油、內臟、油炸食品等高脂肪類食品；對于低碳飲食的減脂效果，短期內優于低能量高碳水化合物低脂飲食，而長期的效果則與低能量高碳水化合物低脂飲食相似。隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重飲食方式，即根據自身需求選擇更加健康的膳食搭配，其中低脂飲食、
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