鮮素雞腿的做法-咸鮮味燉菜譜
美食菜譜 553 0
1.雞腿洗凈，煮6分鐘
2.西蘭花、胡蘿卜切好掉水
3.將蒜、生姜、土豆、洋蔥切好備至
4.鍋里放一勺油，油開(kāi)放蒜爆炒，放雞腿、土豆、鹽、糖、醬油，翻炒
5.翻炒后大火加水，放姜、料酒，燉到湯快沒(méi)
6.小火收汁
7.將西蘭花、胡蘿卜、洋蔥倒入，大火翻炒出鍋！
烹飪技巧
放土豆是為芡汁用，土豆小切。
如果喜歡用淀粉的可以不放土豆！
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些