夏天游泳成為了許多人消暑的首選活動，不僅可以鍛煉身體，還能盡情暢游很愉悅。但并非所有人都適合游泳，有五種人不宜游泳的，比如心血管病患者、孕婦、呼吸道疾病、皮膚病、傳染病的患者，這些人游泳對自身健康的傷害非常大，還能將疾病傳染給他人。
五種人不宜游泳
1、心血管疾病患者
包括嚴(yán)重心臟病、高血壓等，這些人下水后容易突然暈倒，因為游泳需要大量的氧氣和能量，對于心臟和血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也比較大。如果你的心血管系統(tǒng)不健康，那么游泳只會加重病情，造成血壓升高和心臟負(fù)荷過重，后果是非常危險的。
2、呼吸系統(tǒng)疾病患者
哮喘、肺炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病患者不要游泳，游泳池的環(huán)境很潮濕，會刺激呼吸道，導(dǎo)致呼吸急促、咳嗽、呼吸困難等癥狀加重。再加上游泳池中的氣味和化學(xué)物質(zhì)，也可能引發(fā)過敏反應(yīng)，加重呼吸道不適癥狀。
3、皮膚過敏者神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.lyxUnLONg.cOm
一些人可能對游泳池中的氯氣過敏。氯氣是給游泳池消毒的化學(xué)物質(zhì)，雖可以殺死細(xì)菌，但也會對皮膚產(chǎn)生刺激。如果你對氯氣過敏，游泳后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等問題。如果本身也經(jīng)常出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹的話，那最好不要去公共游泳池了。
4、孕婦
特別是在懷孕前三個月和懷孕后期，在懷孕早期，孕婦的身體正在經(jīng)歷許多變化，包括荷爾蒙水平的變化、子宮擴(kuò)張等。這些變化可能會影響孕婦的平衡和協(xié)調(diào)能力，增加游泳時的摔倒風(fēng)險。在懷孕后期，孕婦的身體變得笨重，游泳時的動作也變得不自然，容易造成身體的不適和疲勞。
5、有傳染病的人
如手足口病、病毒性肝炎、腸道傳染病、呼吸道傳染病、皮膚病等，那千萬不要去游泳。在游泳池中，許多人共用同一水源，一旦有人患上傳染病，就容易通過水傳播給其他人。
注意即便大家沒有上述疾病，也應(yīng)該注意游泳安全，游泳前進(jìn)行熱身、過度疲勞不下水、游泳不到深水區(qū)等。只有在安全的情況下，才能享受游泳帶來的健康和樂趣。
為什么中醫(yī)不建議游泳
1、陽氣不足別下水
中醫(yī)認(rèn)為人體的陽氣和陰氣，會受到大家在水中的運動和變化的影響，會導(dǎo)致人體健康受損。游泳中人體在水中的動作較為劇烈，容易使人體陽氣向外流失，導(dǎo)致人體的陰陽失衡，引發(fā)一些疾病。注意游泳不適合一些體質(zhì)較虛弱、氣血不足、陽氣不足的人......【查看詳情】
