健康和諧的性生活能使夫妻雙方保持精神愉悅、心靈舒暢,促進性交,促進身心健康。為了維持性生活的幸福,做好性衛生工作是非常重要的,否則會帶來很多不必要的麻煩,甚至是重大的問題。
最近結婚的小張正處于不斷的麻煩之中,有一段時間陰道發癢,有一段時間尿急、尿痛,到醫院檢查,醫生診斷為陰道發炎和尿路感染,甚至注射和用藥,都不容易治愈,幾次房事后又再次生病,病情加重,病情加重,病情加重,病情加重,病情加重,病情加重。讓這對夫婦非常痛苦。那么房事前后,如何做好“私人維修”?
“私密處”的日常衛生
每天用溫水清洗外陰和肛門部位。用清水清洗外陰,清潔肛門,避免使用刺激性肥皂。要有特殊的毛巾、洗臉盆,注意從前后清洗,先清潔外陰,然后清洗肛門區域,有條件的用噴頭最好噴洗。

每次大便后,用柔軟的衛生紙從前到后擦拭肛門,條件允許時最好立即清洗。
毛巾應仔細清洗。每天換內衣時,內衣應選用純棉、絲綢等柔軟材料,少用化學纖維,避免穿緊身內衣。毛巾和內衣應在陽光下晾曬,在潮濕環境中陰涼干燥時,真菌很容易生長。
住房事件前后私人秘密的護理
男性和女性生殖器的粘膜外都有皺紋,很容易滋生細菌。男性包皮與龜頭之間,常有一層白色的包皮,有許多細菌,如果不及時清洗也會引起陰莖頭和包皮發炎。女性尿道、陰道和肛門彼此靠近,細菌很容易相互污染。每發生一次性關系,男人的精液和女人陰道分泌的粘液,都會粘到外生殖器上,陰道口或陰莖上的污垢就會帶進陰道,引起炎癥。

因此,在事件發生前后對男女外生殖器進行仔細的清洗,是預防生殖道炎癥和阻斷各種傳染病的重要措施之一。男性應注意清洗陰莖和陰囊,并將包皮拉到陰莖上,使陰莖頭充分露出并清洗干凈。女性應注意陰唇的大小,陰道前庭,陰道不需要清洗。
房事前后還應小便一次。前房排尿可以防止因壓力引起的膀胱不適,影響性生活質量。房事后還應小便一次,讓尿液沖洗尿道口,可以沖洗出少量細菌,防止尿路感染。尤其是女性。由于尿道較短,一旦感染,很容易引起腎盂腎炎向上。
房事前后洗澡都有講究
丈夫和妻子在房事前后都應該自己打掃和清洗。在房事前洗個熱水澡會增加彼此身體的愉悅感,這對性生活的完美非常有幫助。但不宜長時間熱水浴,因為沐浴后皮膚血管會充分擴張,血液會流向皮膚擴張的血管。如果我們立即發生性行為,性器官迅速充血,我們必須動員分布在擴張血管中的血液補充它們。因此,容易造成體內血液循環不平衡,減少其他器官的血液供應。頭暈、疲勞、心悸等身體不適,嚴重者血糖可能偏低。
心血管疾病患者也可能患有心肌缺血和心絞痛。此外,不適合在活動結束后立即洗個熱水澡。因為洗澡可以使血液流入皮膚和肌肉組織,這很容易減少其他重要器官的血液供應。一旦心臟和大腦的血液供應減少,它們的正常生理功能就會受到影響,并誘發一些疾病。夏天,出汗會影響睡眠,溫水可以用來淋浴。