沒有夫妻生活的婚姻是很容易讓夫妻中一方出現背叛的形成，而且會導致夫妻之間的感情變淡，所以沒有夫妻生活的婚姻對我們來說是不好的征兆，會傷害到雙方的感情。沒有夫妻生活的婚姻會導致男方出現性行為不滿足，從而導致情緒暴躁以及陽痿的情況，所以無性的婚姻是維持不了多長時間的。
約有20%的已婚人士處于無性婚姻
什么是“無性婚姻”?有人認為無性婚姻取決于伴侶們自己的定義，比如，如果伴侶們安于一年中只有兩次性行為，那么這也不算一段無性婚姻;也有人給了更量化的定義，比如如果一對夫妻一年里發生性行為的次數不到十次，這段婚姻就是“無性”的。根據這個定義，約有20%的已婚人士處于無性婚姻中。
如今，無性婚姻正變得越來越普遍。1994年時，約有1.3%的已婚男性和2.6%的已婚女性在過去一年中沒有發生過任何性行為;到了2014年，這個數字變成了4.9%和6.5%。人們也越來越多地談論它，根據谷歌搜索的統計，“無性婚姻”已經成為了人們對婚姻的首要抱怨，每個月都有21，000人在搜索無性婚姻，搜索量遠遠超過了“不開心的婚姻”和“無愛婚姻”。
無性婚姻帶來的影響
被拒絕的一方會感到沮喪、抑郁、降低自尊。感到缺乏性的一方會通過其他渠道釋放性沖動。處在無性婚姻中的人，會更多地考慮離婚。但不應該使人覺得羞恥，反而是最有尊嚴和榮光的事情之一了。
無性婚姻能維持多久
夫妻性生活是調節夫妻情感的一個重要因素。我們應該都聽過這樣一句話“夫妻床頭打架床尾和”，由此可知夫妻性生活的重要性。一段有夫妻性生活的婚姻能走長久，但沒有夫妻性生活的婚姻一定走得不長久。當然，若已經有了孩子，為了孩子考慮而不離婚的也是大有所在的。但是，我還是覺得，夫妻雙方若都沒有感情了，為了孩子勉強綁在一起也不是很明智的決定，難道讓自己的孩子總是生活在冷暴力的家庭中就是對孩子好嗎?總而言之，夫妻性生活對于夫妻之間情感的延生還是很重要的，一段無性的婚姻注定是很難走長久的。
遇到了無性婚姻該怎么辦
和伴侶溝通性需求
夫妻之間一定有討論性的必要，從而提升雙方的性滿足。通過談論彼此對性的看法和喜好，我們可以了解彼此在性上偏好什么、不能接受的部分是什么;另一方面，也許在關于性的對話中，會暴露出之前無性婚姻的原因(比如伴侶可能對享受性存在疑慮)，溝通是共同面對問題的基礎。
其次，性的溝通會讓伴侶更親密。在談論性的時候，人們會感到脆弱，會對對方的反應、評價變得敏感。但正由于這種相互暴露而產生的脆弱感，使得我們更親近彼此。在一段互相信任的親密關系中，脆弱感是很重要的部分。
規劃夫妻生活
我們應該規劃什么時候進行房事，就像有必要規劃自己的工作一樣。聽起來或許不夠浪漫，但如果想在忙碌的生活中擠出時間，提前計劃是很有效的方法。在兩人討論、規劃房事時，盡可能詳細地規劃細節，不僅僅計劃在什么時候、什么地點發生性行為，還可以計劃具體想在這次性行為中嘗試什么新姿勢或者新玩法。
思考關系中可能存在的障礙
婚姻中缺乏性可能是關系中的問題的一種極端表現。如果有一方多次拒絕性行為，可以想一想是不是關系中存在一些沒有解決的矛盾。
不要等伴侶來主動解決問題
先不要假設對方不想和你滾床單，也許對方和你一樣有需要，只是因為種種顧慮而沒有表達需求。如果僵持下去對改善關系沒有幫助，不妨主動地把問題擺到臺面上，讓伴侶明白你是真誠地希望和TA一起解決缺乏性問題。
盡早地尋求專業幫助
如果你們的無性婚姻持續了很久，可以考慮尋求咨詢的幫助。不要拖延，因為拖得越久，被拒絕所帶來的沮喪感和背叛感會越來越嚴重，反而會阻礙你們嘗試解決問題。研究顯示，如果伴侶們保持無性婚姻的狀態越久，他們就會越傾向于維持這樣的模式不變。
