30歲的熟女是很多男人的最愛，因?yàn)樗齻儫崆槿缁?，如饑似渴的熱情可以點(diǎn)燃男人的一切。民間有個(gè)俗語，女人三十如狼、四十如虎。的確女人到30歲在生理方面有一個(gè)特出的變化，30歲的女人剛剛開始進(jìn)入黃金時(shí)期 俗話說的28~9才成為真正的女人，不管是曲線身材、氣質(zhì)、動(dòng)作都開始發(fā)生了細(xì)微的變化，在生理需求上30歲的女人也是最高峰時(shí)期。因此這個(gè)時(shí)候即使一周多給幾次，女人也非常享受。
但是男人在30開始走下坡路，所以夫妻間，30歲左右會(huì)形成一個(gè)巨大的反差。因此30歲的女人一周幾次還得看看丈夫的體力，一周能夠給予幾次。
把握合理健康的性生活頻率
從健康養(yǎng)生方面出發(fā)，過度縱欲危害大，因此要保持一個(gè)合理健康的性生活頻率;建議一周不要超過3次較好,適可而止。因?yàn)榇嬖趥€(gè)體差異，有些人體力比較好，可能會(huì)多幾次，有些人體質(zhì)比較差，也許一周3次都會(huì)覺得疲乏，因此專家表示，性生活次數(shù)以日常精神狀態(tài)掛鉤，如果一周三次精神狀態(tài)不受影響，那么說明這個(gè)頻率合適，如果3次后經(jīng)常感覺疲乏、犯困、精神頭差說明過度了，要適當(dāng)減少。
延伸科普 不管是男人30、還是女人30，在性生活方面要注意如下點(diǎn)：
1、在性愛前如果天氣炎熱人體會(huì)失去很多水分和鹽分，需要喝一些咸湯來補(bǔ)充失去的電解質(zhì)。
2、在性愛過程中，不要將電風(fēng)扇或空調(diào)對(duì)著人體吹，避免得空調(diào)病。
3、房事過后，不能立即喝冷飲或沖冷水澡，必須躺著休息一會(huì)，然后再起來用溫水洗澡。
4、就是平時(shí)應(yīng)多吃一些清淡食物，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，例如海鮮。還可適當(dāng)補(bǔ)充一些辛味食物，常言道“冬吃蘿卜夏吃姜”。適當(dāng)吃姜，不但可以溫胃散寒，而且能補(bǔ)陽。
