日常養生

6種高風險飲食習慣再不改,就要換腎了
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6種高風險飲食習慣再不改,就要換腎了

腎臟 建議

一年四季都需要養好腎,尤其對于男人。平時很多習以為常,卻最容易被忽視的傷害腎臟的飲食習慣有哪些呢? 一年四季都需要養好腎,尤其對于男人。平時很多習以為常,卻最容易被忽視的傷害腎臟的飲食習慣有哪些呢?1.三餐必吃大量肉,無肉不歡很多男人認為三

它是人體內臟衰老的象征!要想預防多吃醋泡洋蔥
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它是人體內臟衰老的象征!要想預防多吃醋泡洋蔥

老年斑 洋蔥

過了50歲以后,有些人手、臂、面頰等位置,就開始出現老年斑,大多數人認為,老年斑是皮膚年齡的“泄密者”,但有關專家指出,這是人體內臟衰老的象征。還可能出現在腦細胞上,引起智力和記憶力減退,從而加速了腦衰老過程;聚集在血管壁上,發生血管纖維性病變,引起高血壓、動脈硬化、心臟病等。

戒掉!最傷腎的生活習慣
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戒掉!最傷腎的生活習慣

腎病 肥胖

腎對人體的重要性不言而喻,但在今天慢性腎病被稱為沉默殺手,不易被發現,若治療不及時,將逐步發展為腎功能不全、腎衰竭、尿毒癥。腎病危害如此之大,那么生活中哪些行為傷腎的呢? “先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,故稱

降血壓,就用此藥泡水喝
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降血壓,就用此藥泡水喝

天麻 高血壓

今天為你說上一事,這就是對高血壓的治療。只不過在這里,我們不談經方,不論時方,只說一味藥,對這高血壓就有不錯的調節作用。這就是中藥天麻。 本文理論依據:《藥品化義》、《本草經疏》今天為你說上一事,這就是對高血壓的治療。只不過在這里,我們不談

痛風患者:不妨試試這9個食方
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痛風患者:不妨試試這9個食方

痛風 制法

痛風,主要是因人體內嘌呤的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥。當血尿酸濃度過高時,尿酸會以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應。因此,高嘌呤的食物往往是痛風患者的大忌。而飲食上的諸多禁忌,也讓很多痛風患者在飲食上無所適從。患了痛風,究竟該怎么吃呢?廣州醫科

突發腦溢血怎么急救?了解這7點讓家里老人遠離危險
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突發腦溢血怎么急救?了解這7點讓家里老人遠離危險

腦溢血 血管

腦溢血是腦血管病中最嚴重的一種,發病迅速、病情兇險、死亡率非常的高!腦溢血說白了就是在沒有外傷的情況下,腦子里的血管破裂,血流出來壓住了神經細胞。腦溢血發病原因就是與腦血管的病變有關,主要與高血脂、高血壓、血管堵塞、血管的老化、吸煙等因素有著密不可分的關系。而腦溢血突然發病往往是因為患者情緒激動、費

防范心梗、中風,這幾件事情值得做一做
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防范心梗、中風,這幾件事情值得做一做

水分 身體

清晨的第一杯水非常重要,它可以喚醒你的身體,告訴你新的一天要開始了。人體在夜晚睡覺的時候,從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有 450 毫升,晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。

睡前吃一個60歲血管都通暢
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睡前吃一個60歲血管都通暢

蘋果 英國

“一天一蘋果,醫生遠離我。”這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導方針。蘋果富含礦物質和維生素,所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助于保護心血管健康。英國牛津大學的研究人員在新一期報告中稱,他們利用數學模型推算出,如果全英國50歲以上的中老年人都能堅持每天吃一個蘋果,則一年可減少8500例因心臟

學會這幾招,60%疾病能自愈
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學會這幾招,60%疾病能自愈

吃了 自愈

生活中我們總會碰到一些小毛病,不小心磕碰到,或者稍不留意感冒了,人少不了病一場。但有時候,生病藥也吃了,總不見好,反而抱怨這個藥怎么吃了那么久都沒有效!除了吃藥,你可別忘了,你身體自己也有著打敗疾病的自愈能力! 生活中我們總會碰到一些小毛病

你知道怎樣保護關節才能不坐著度過晚年嗎?
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你知道怎樣保護關節才能不坐著度過晚年嗎?

關節 跑步

國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜志》終于站出來為“跑步”正名,指出:競技跑步者的關節炎發生率為13.3%;久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%;健身跑步者的關節炎發生率僅為3.5%。對于普通的健身跑者來說,過量和高強度的跑步同樣可能會引發關節問題,因此要注意控制運動強度。

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