1、安神定志：勞宮穴能夠清心火，對(duì)于因心火旺盛引起的失眠、健忘、心慌、心悸等癥狀有很好的療效。按摩勞宮穴可以清心除煩，安神定志，有助于緩解因精神壓力大、焦慮等引起的失眠和神經(jīng)衰弱等問(wèn)題。
2、開(kāi)竅醒神：勞宮穴具有開(kāi)竅醒神的功效，對(duì)于中暑、中風(fēng)昏迷、小兒驚厥等急癥有治療作用。通過(guò)按摩勞宮穴，可以刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于恢復(fù)神志。
3、清熱涼血：勞宮穴還能清熱涼血，對(duì)于血熱妄行引起的吐血、衄血、尿血、便血等癥狀有一定的緩解作用。此外，對(duì)于因熱病引起的口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀，按摩勞宮穴也能起到清熱瀉火的作用。
4、調(diào)和氣血：勞宮穴是心包經(jīng)的滎穴，具有調(diào)和氣血、通經(jīng)活絡(luò)的功效。通過(guò)按摩勞宮穴，可以促進(jìn)氣血流通，緩解因氣血不暢引起的各種癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、肩周炎等。
5、緩解局部疼痛：勞宮穴位于手掌心，對(duì)于手部的局部疼痛、手掌疼痛、手背疼痛、指關(guān)節(jié)及手指的麻木疼痛等癥狀，按摩勞宮穴可以起到很好的緩解作用。此外，對(duì)于手腕部疼痛、腕關(guān)節(jié)扭傷及前臂酸痛等問(wèn)題，按摩勞宮穴也有一定的療效。
6、促進(jìn)消化：勞宮穴還有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，對(duì)于胃熱引起的嘔吐、口臭、口瘡等癥狀有一定的緩解作用。按摩勞宮穴可以清胃火、除胃熱，從而改善這些不適癥狀。
7、調(diào)節(jié)情緒：勞宮穴通過(guò)調(diào)節(jié)心包經(jīng)的經(jīng)氣，還能間接影響情緒狀態(tài)。對(duì)于焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，適當(dāng)按摩勞宮穴有助于緩解情緒壓力，恢復(fù)心理平衡。
勞宮穴什么時(shí)候不能按
1、皮膚破損或感染：如果勞宮穴周圍皮膚存在破損、感染或患有皮膚病，應(yīng)避免按摩該穴位，以免加重皮膚損傷或感染癥狀。
2、饑餓狀態(tài)：在饑餓狀態(tài)下，身體處于能量不足的狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行按摩可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，不利于健康。因此，應(yīng)避免在饑餓時(shí)按摩勞宮穴。
3、過(guò)度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)后：過(guò)度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體需要休息和恢復(fù)，此時(shí)按摩勞宮穴可能會(huì)干擾身體的自然恢復(fù)過(guò)程，甚至加重疲勞感。因此，在這些情況下，應(yīng)避免按摩勞宮穴。
4、酒后：飲酒后，酒精會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，包括血液循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面。此時(shí)按摩勞宮穴可能會(huì)加重酒精對(duì)身體的不良影響，甚至引發(fā)其他健康問(wèn)題。因此，酒后應(yīng)避免按摩勞宮穴。
5、特殊人群：孕婦應(yīng)避免按摩勞宮穴，因?yàn)榘茨υ撗ㄎ痪哂谢钛龅墓πВ赡軙?huì)對(duì)胎兒造成不良影響，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，對(duì)于患有嚴(yán)重心臟病、高血壓等慢性疾病的人群，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎按摩勞宮穴，以避免引發(fā)其他健康問(wèn)題。
按摩勞宮穴會(huì)失眠嗎
一般來(lái)說(shuō)，正確按摩勞宮穴不會(huì)導(dǎo)致失眠。相反，勞宮穴具有安神定志的功效，對(duì)于因心火旺盛、精神壓力大等原因引起的失眠和神經(jīng)衰弱等問(wèn)題，按摩勞宮穴可以起到一定的緩解作用。如果在按摩勞宮穴時(shí)手法不當(dāng)，如用力過(guò)猛或按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的刺激，進(jìn)而影響到睡眠質(zhì)量。此外，個(gè)體差異也是影響按摩效果的重要因素。有些人可能對(duì)按摩勞宮穴的反應(yīng)比較敏感，可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，包括失眠等。
