衰老是每個人都沒有辦法避免的一件事情隨著我們年齡的增長我們就會慢慢的衰老，有些人的衰老是由內(nèi)而外的有些人的衰老是從外到內(nèi)的，這也是我們到了一定的年紀就需要開始保養(yǎng)的原因，那么身體的哪個部位是最先開始衰老的呢?
隨著年齡的增長，人體的器官會慢慢的衰老，這就是為什么到了一定的年紀就要開始保養(yǎng)，那女性最先衰老的身體器官是哪個部位呢?
女人的哪些部位最先開始衰老?
1、胸部
堅挺的胸部是一個女人性感的標志，但是女人25歲之后胸部便開始衰老。隨著年齡的增長，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。注重乳房保健，多進行乳房自檢。另外，母乳喂養(yǎng)也可以避免乳房疾病。
2、卵巢
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。30歲以后，由于卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮。
日常保持良好的生活習慣，不吸煙、不飲酒、不熬夜，建議女性每天至少活動30分鐘以上。另外，卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，就應(yīng)及時去看醫(yī)生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
3、大腦
35歲開始，我們的大腦開始衰老，大腦中神經(jīng)細胞的數(shù)量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。如何讓大腦老得再慢一點?建議細嚼慢咽，當牙齒咀嚼食物，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。另外，聊天有助于刺激腦神經(jīng)細胞間的聯(lián)系、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。
3件事可以延緩衰老：
1、少化妝，現(xiàn)在化妝技術(shù)堪比整容術(shù)，成為很多女性遮瑕的重要東西，很多時候化妝，能讓我們保持短暫的美麗，但是傷害卻是持久的。在很多的化妝品里面，都含有大量的化學成分，這些物質(zhì)會嚴重的損傷皮膚的自我保護層，長此以往，也會加快皮膚的衰老速度。
2、常喝花茶，喝茶不僅可以讓白水變得有味道，同時對我們的身體還有很大的幫助，不同的茶具有不同的效果，如果選對了茶的話，就可以起到延緩衰老的作用，這里推薦大家玫瑰花茶。
3、每天笑一笑，調(diào)節(jié)好自己的個人情緒，讓自己的心情保持愉快和健康，好心情比一切藥物和保健品都更加管用。
3件事會加速衰老：
1)頻繁的節(jié)食減肥、現(xiàn)在很多的中年人，因為到了發(fā)福的年紀，為了留住自己的好身材，經(jīng)常是采用節(jié)食辦法來瘦。雖然大家說這種方法，還是有一定的效果，但如果長時間，都用這種方式減肥的話，勢必加速人體的衰老。
2)長時間熬夜、有些人是為了工作熬夜，有的人是為了娛樂熬夜，不管是那種原因造成的熬夜，都會對我們的睡眠時間，和質(zhì)量帶來影響，長時間熬夜，會導致免疫力的下降，皮膚膠原蛋白的流失，從而讓我們快速衰老。
3) 抽煙、只要點燃煙的時候，里面的物質(zhì)開始燃燒，就會有大量尼古丁、焦糖開始產(chǎn)生，不僅危害肺部健康，加速肺部衰老，同時也會對皮膚形成傷害。
衰老是女性十分害怕的一件事情所以想要避免衰老就要做一些可以延緩衰老的事情，比如說少化妝多喝一些花茶并且平時保持一個好的心情，除此之外還要減少節(jié)食減肥的頻率并且少熬夜，抽煙等不利于身體不利于皮膚的習慣更是要禁止。
