受訪權威專家：中國老年學和老年醫學學好老年人心理狀態聯合會秘書長 楊萍
本報記者 李珍玉
老伴兒過世后, 孫大姐一直獨居在一間200平方米的復式公寓。盡管閨女每禮拜天都回來看望，但大半年來，她總感覺家中冷冷清清，吃不太好、睡不香。
“過大的房子不好老人身體健康，尤其不宜獨居老人。”中國老年學和老年醫學學好老年人心理狀態聯合會秘書長楊萍詳細介紹，在我國有超出兩千萬獨居老人，不管在農村還是大城市，像孫大姐那樣住大房子的不在少數，但房子太大會給他產生許多麻煩。例如，老人平時清理較為費勁，會增加“年紀大了”的無力感；屋成年人少，空落落的自然環境會令人感到孤獨；舊物沉積，老人睹物思人，免不了傷感……時間久了，就很有可能會產生一系列心態難題，如焦慮情緒、抑郁癥，從而危害身心健康。另外，房子室內空間過大，老人取放、收納整理麻煩，或臟物堆積過多，還很有可能增加摔倒風險性。
“老人在家里時間增加，家庭環境一定要合適老人生活起居，以舒適便捷為宜。”楊萍說，“提議親人和老人一起商議，看一下是在目前住宅布局上做些調節，還是換一個小一點的房子。在重視老人意向的前提條件下，可依據老人過去習慣性和時下必須，決策住宅尺寸。對覺得房子過大的老人，楊萍得出以下幾個方面“更新改造”提議。
邀約別人共住。相對性年青、性格外向、對外部有求知欲的老人，若兒女沒有身旁，可效仿國外工作經驗，把一間臥房租給年青人定居。性格內向，對作息時間、生活習慣較苛刻的老人不建議采用此對策。
更改屋子應用作用。屋子多的，能夠 把在其中一間閑置不用，或更改其主要用途。例如，根據老人的喜好變成字畫室、茶室，或歌唱、舞蹈的練功房等。
增加自然環境溫暖感。例如，將燈光效果換為暖色系的，增加有意趣的墻上裝飾畫、裝飾品，將窗簾布、被單換為有溫暖圖案設計的。身體狀況優良的老人，能夠 試著種些花草植物，養養動物，給日常生活增加一些樂趣。
楊萍提示，做之上“更新改造”時，平時物件放置不必變化太大。老人記憶能力隨年紀提高減低，自然環境越了解，老人日常生活越游刃有余，因而，常見物件放置部位、取放物品的途徑等盡可能不必有太大更改，以防增加老人記憶負擔。中國銀行外匯牌價查詢
