生活節奏快，工作壓力大，導致很多的夫妻沒有閑暇的時光來享受性愛，所以如何讓夫妻生活變得更加和諧就顯得特別重要了，因為性愛的和諧在很大程度上影響著夫妻感情的穩定性，如果您對您目前的性愛狀態不太滿意的話不妨嘗試一下這些。
怎么樣夫妻生活變得更加的和諧?
碰觸耳朵讓她全身酥軟
其實對于女人而言，她們的耳朵是全身最敏感的敏感點之一，耳朵上遍布細密如毛的微血管，而且接近腦部催情中樞，又有迷走神經相連接，不論用鼻呼氣、用舌尖滑過或用牙齒輕咬，很容易激起全身酥軟麻醉的反應。還有，甜言蜜語當然是免不了的。
撫摸手臂令她放松警惕
我們經常會在電影中看到男女做愛之前，男人會上前從背后對女人攔腰擁抱，然后再輕柔地撫摸她的手臂，讓女人放松。女人稍有放松之后，此時的男人則會用唇輕輕吻遍她的肩膀。其實這是對手臂“攻擊”的最基本招式，我們可以在女人的正面進行，讓你可往胸前進攻或往腰下動作。
輕吹腋下給她發癢感覺
其實，根據皮膚學理論來說，平常越不見天日的皮膚越是敏感，腋下即是一例。這里的皮膚特別薄，還聚集了毛孔和汗脈，而且腋毛就和陰毛一樣敏感，輕輕一吹，就能使人發癢甚至發笑，觸覺達到快感百分百。
撫摸胸部催她分泌體液
女性胸部的乳頭與乳暈分布的神經數量各不同，女人會有不同的感官感受。乳頭是兩者中最敏感的，只要用牙齒、須根或用頭發輕觸，乳頭就會勃起，反應就像男人的性器官一樣。
乳暈是常被忽略的地方，其實它也滿布血管和神經，若用舌尖撣，那種觸感就如同伴侶用舌頭舔你的睪丸，能讓人血脈賁張。
挑逗肚臍帶她走進狀態
很多男人還在由上而下地直接進攻著女人的要害，其實很多女人已經覺得這樣會有些無趣了，她們會疑問男人這么急性，沒等女人生理準備就緒(陰道不 夠滋潤)，就把家伙拿出來準備硬上。這時候，腹部的肚臍周圍就是進攻最后目標前再加把勁的整備之處，肚臍周圍密布微血管與神經，只要輕輕呼氣或用指尖觸摸，就可達到全身汗毛聳立的程度。
如果說在夫妻生活中我們能夠做到這些，那么相信我們的性愛質量一定會有一個質的提升，在性愛中需要雙方的積極配合，單方面的努力是沒有辦法取得好的效果的。
