喝什么茶能使身體祛濕排毒 祛濕排毒喝什么茶

夏季氣溫雖高,但是空氣中的濕度也會偏高,這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎么樣才能徹底跟體內濕氣說拜拜呢?在這里給大家推薦幾款祛濕茶。

喝什么茶能使身體祛濕排毒 祛濕排毒喝什么茶

喝什么茶能使身體祛濕排毒

1、普洱熟茶

普洱熟茶會呈現出褐紅色的色澤,茶性較為溫和,有著養胃、暖胃等作用而且還能生津止渴、利尿去濕。

2、赤小豆薏米茶

赤小豆薏米茶有祛濕、補氣血、健脾的功效,不過需要將薏米先炒制一遍,因為它比較寒涼。祛濕茶要避免在經期和孕期的時候食用。

  3、大麥茶

大麥茶是炒過的大麥煮制而成的,起著助消化、開胃、減肥和祛濕的功效。

4、枸杞薏米茶

枸杞薏仁茶利尿去濕,同時可以起到保護眼睛的作用,養肝護目。

5、木棉砂仁茶

木棉砂仁茶制作簡單,只用木棉花和砂仁加上開水泡上十分鐘就可以了,可以緩解水腫、乏力、腹脹的癥狀。

喝什么茶能使身體祛濕排毒 祛濕排毒喝什么茶

  6、陳皮茯苓茶

陳皮和茯苓都是性溫和的佳品,這兩者加在一起制成的茶水,可以去寒氣、去水腫、保護胃腸,特別推薦給想要減肥的朋友們。

7、五花茶

五花茶是指由金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花這五種花泡成的茶,可以清熱解暑、降燥祛濕。

8、金線蓮茶

金線蓮茶,作為養生茶,有很大的藥用功效,在口感上比較突出,有保健肝臟、祛風利濕、清熱解毒的作用。

9、生姜紅茶

生姜紅茶非常適合女孩子飲用,可以減肥,而且操作簡單,用紅茶、生姜以及少許蜂蜜煮在一起即可,對于促消化、改善手腳冰涼、祛濕有奇效。

  10、辛涼飲

大人小孩兒都可以喝的茶,可以解暑祛濕,只需先把薏仁米煮上,然后加上白豆蔻仁、藿香、佩蘭等物沖泡。

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