蓮子心作為一種常見的中藥材，具有清心去熱、寧心安神等多種功效。當選擇與其搭配泡水喝的食材時，可以根據個人的體質和需求進行搭配，以達到更好的效果。以下是一些推薦的搭配方式：
1、蓮子心+菊花：清熱明目，平肝降火。蓮子心的清心安神與菊花的清熱明目相結合，能有效緩解因心火旺盛引起的煩躁不安、失眠多夢等癥狀，同時對于長時間用眼導致的眼睛干澀疲勞也有很好的緩解作用。適合夏季易上火、用眼過度的人群。
2、蓮子心+麥冬：清心養陰，潤肺生津。麥冬具有養陰潤燥、潤肺清心的功效，與蓮子心搭配能增強清心除火、潤肺生津的作用，對于夏季煩躁不安、口干舌燥、皮膚干燥等癥狀有顯著緩解作用。適合夏季易煩躁、體內有熱的人群。
3、蓮子心+紅棗：補氣養血，安神助眠。紅棗是補氣血的佳品，與蓮子心搭配能增強補氣養血、安神助眠的功效，適合工作壓力大、生活瑣事多導致心神不寧、睡眠質量差的人群。適合氣血不足、睡眠質量差的人群。
4、蓮子心+金銀花：清熱解毒，疏散風熱。金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效，與蓮子心搭配能增強清熱解毒的作用，對于夏季易上火、咽喉腫痛等癥狀有很好的緩解作用。適合夏季易上火、咽喉腫痛的人群。
5、蓮子心+枸杞：補肝腎，明目安神。枸杞具有滋補肝腎、明目的功效，與蓮子心搭配能增強明目安神的作用，適合長時間用眼、肝腎不足的人群。適合用眼過度、肝腎不足的人群。
蓮子心配什么不傷脾胃
蓮子心可以配伍黨參、枸杞、大棗、桂圓等具有溫熱性且健補脾胃的藥物不傷脾胃。蓮子心，味苦，性寒，具有安神、清心瀉火的作用。因其性寒，服用會損傷人體陽氣，傷及脾胃。所以對于脾胃虛弱的人，在使用蓮子心時，可以配伍黨參、枸杞、大棗、桂圓、炒白術、黃芪等屬于溫性藥物且有健補脾胃的作用，以此來固護脾胃正氣。黨參味甘性平，具有補中益氣的作用，配伍蓮子心，清心火而補脾胃中氣。枸杞味甘性平而偏于溫，具有滋補肝腎，益精血的作用；大棗味甘性溫，可健脾養胃，補氣養血，蓮子心搭配枸杞和大棗可以起到養心安神、補腎益脾的作用，紅棗和枸杞能降低蓮子心的寒性，體寒的人也可飲用。桂圓味甘性溫，可益氣養血，與蓮子心搭配可以緩解心血不足，又有心火旺的煩躁失眠。
蓮子心和菊花泡水喝的功效
菊花和蓮子心一般可以一起泡水喝，二者可以配伍使用，可以一起泡水喝，沒有配伍禁忌。蓮子心藥性苦、寒，歸心、腎經，具有清心安神、交通心腎、澀精止血的作用，用于治療熱入心包、神昏譫語、心腎不交、失眠遺精、血熱吐血。蓮子心具有降血壓、抗心律失常、抗血小板聚集的作用，可用于心腦血管用藥中，如心腦靜片、清腦復神液、鎮癇片、牛黃清宮丸等。蓮子心適用于熱入心包、心腎不交者；遺精、血熱吐血者；脾胃虛寒者禁服；蓮子心藥性苦、寒，脾胃虛寒者應禁服，以免加重原有病癥。菊花具有抗菌、抗病毒、解熱等作用，可以用于治療風熱感冒，常見的中成藥有菊花茶調散、桑菊感冒散、抗感解毒口服液；菊花可運用于清熱瀉火、清熱解毒類中成藥中，如牛黃八寶丸、扶正消毒飲、牛黃清胃丸、牛黃上清丸、黃連上清丸；菊花還常與其他藥物配伍應用治療眼疾，常見的中成藥有開光復明丸、石斛夜光丸、明目地黃丸、琥珀還睛丸、芎菊散、光明撥云錠子。
