治失眠,記住一味中藥一把米!

近些天來,不斷有“精粉”留言給“精誠名醫匯”,想了解一些關于失眠的調理辦法。其實,對這個問題,“精誠名醫匯”曾經多次和大家詳聊過。您可以訂閱本號之后詳加翻閱。今天,“精誠名醫匯”就把一張簡單、有效,而又十分經典的失眠病治療辦法介紹給列位看官,供您借鑒和參考。

本文理論依據:《黃帝內經》

論岐黃之道,謀蒼生之福,歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官,今天要為你說上一病,乃是常見的失眠。

近些天來,不斷有“精粉”留言給“精誠名醫匯”,想了解一些關于失眠的調理辦法。其實,對這個問題,“精誠名醫匯”曾經多次和大家詳聊過。您可以訂閱本號之后詳加翻閱。今天,“精誠名醫匯”就把一張簡單、有效,而又十分經典的失眠病治療辦法介紹給列位看官,供您借鑒和參考。

法半夏20克,高粱米40克,煎煮半夏30分鐘,然后取藥汁來煮高粱米粥。粥成即可服用。對于此方,有三個問題值得注意。其一,法半夏20克,此為基本量。如果效果不佳,可以遞增用量,一直遞增到60克。其二,這方子必須晚上服用。不能在白天用。第三,煎煮此方的水,是有講究的。我們把水放在盆內,用瓢將水揚起來、倒下去,反復多次,直至看到水面上有無數水珠滾來滾去便可用來煎藥。這個水叫什么水?叫做甘瀾水。這樣的水來煎煮半夏,效果是最好的。

列位看官,您可能要問了:如此玄之又玄的辦法,到底有沒有依據?是不是“精誠名醫匯”信口雌黃?看官,此言差矣。“精誠名醫匯”為您介紹的治病良策,都是有著嚴格出處和實踐檢驗的。比如上面這張方,實際上就出自《黃帝內經》。《黃帝內經》里面有不少配伍簡單的古老方劑,但是大多被今人所忽視。然而這半夏和秫米(高粱米)治療失眠的小方法,卻著實被當代不少中醫名家所重視和應用,說起來也是難能可貴了。

那么,此方到底有什么依據呢?且聽“精誠名醫匯”為您細細道來——

列位看官,你知道人為什么會失眠?《靈樞·大惑論》說:“衛氣不得入于陰,常留于陽,留于陽則陽氣滿,陽氣滿則陽蹺盛,不得入于陰則陰氣虛,故目不得瞑矣”。放下這拗口的古文我們不提,簡單地說,就是陰陽之氣承接轉換出現了問題。這半夏和秫米調節睡眠,就是從這一角度入手的。

列位看官,你可知那中藥半夏生長在何時?答曰“夏半”之時。當此際,天地氣機恰好由陽入陰,為陰陽轉換的關鍵時刻。所以,這半夏也就有了交陰陽、和表里的能力。而秫米呢?列位看官,這秫米,其實就是人們熟知的高粱米。它一方面能和脾胃,一方面可以清利大腸之熱。大腸經為多氣多血的陽明經。大腸利,則陽不盛。所以,這秫米有著一定的瀉陽補陰之功。個中妙處,列位看官不可不察。

至于那煎藥的水,之所以強調用甘瀾水,關鍵是這樣的水清澈,疏通,可以滌蕩邪穢。有了這樣的水,能讓治療效果得到提升。

列位看官,這就是《黃帝內經》里的古方半夏秫米湯的主要精義了。那么,這個古方到底有沒有現代科學研究結果來做支撐呢?答案是肯定的。研究發現,半夏可以增加戊巴比妥鈉閾下催眠劑量的睡眠率,還能延長戊巴比妥鈉睡眠時間。在近當代,不少中醫大家都用此法來調理失眠。適用類型更是多種多樣。有的在其中加入夏枯草,有的加入夜交藤,有的加麥冬黃連等,不勝枚舉。總之,這半夏配秫米,的確是治療失眠的驗方和經方,值得我們重視。

不過,從經驗來看,此方的半夏用量有些講究。有些臨床醫家認為,半夏在40到60克的時候,效果最為明顯。為了安全起見,我們可以從15到20克來開始應用,然后逐漸加量。此次,此法在夜間服用最好。應用前,我們要經中醫師辯證指導,結合體質,隨癥加減,以求最佳之療效。

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