口臭,按一個穴位就能解決,別盲目瀉火

如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭的發生??诔粼趺慈コ?很多人都為口臭煩惱,讓我……

如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭的發生??诔粼趺慈コ?很多人都為口臭煩惱,讓我們在社交中變得尷尬起來。中醫認為,口臭源于心脾之火太過,也就是“胃火旺、腸胃熱”。是能夠通過按摩穴位進行治療的?,F在大家就和小編一起來看看按摩哪個穴位能有效解決口臭煩惱吧!

按一個穴位就能解決口臭問題

大陵穴:口臭的特效穴

資料圖

取穴方法

大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方,我們彎曲手腕的話,就會再腕部會出現橫紋,那么第二條完整橫紋的中點,兩肌腱之間的就是這個穴位了。

按摩方法

首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然后活動左手腕關節,可讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20~30秒后,漸漸放松,再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左后右,左右手交替進行,每日1~2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。

雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法。

友情提醒:口臭有時也可能是一些疾病所引起,如散發出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮癥酸中毒;臊臭味的,可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,出現異常口臭,最好及時去醫院查明原因。

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