愛看電視 容易死于8種疾病
.hzh {display: none; } 很多人上班一坐就是一天，回到家就窩在沙發(fā)中看電視，拿起遙控器從第一個(gè)頻道按到最后一個(gè)，再從最后一個(gè)按回第一個(gè)，明明沒什么好看的，但就是不想起來離開電視。你是不是也躺槍了…… 電視在偷掉人們時(shí)間的同時(shí)，還蠶食了我們的健康?！ ‘?dāng)你久坐不動(dòng)狂看電視時(shí)，電
健康新聞
這些食物能讓你長壽，全靠它！
.hzh {display: none; } 壽命長短跟飲食有著莫大的關(guān)系。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常吃豌豆、大豆、玉米和藍(lán)奶酪有助于延長壽命，預(yù)防疾病，如癌癥、老人癡呆癥、帕金森病等老年病?！ ∵@些食物中都富含一種叫亞精胺的多胺化合物。以色列魏茲曼科學(xué)研究所的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，老年小鼠體內(nèi)的多胺水平會(huì)下
黑眼圈或是牛奶喝太多？臉色不好都是吃出來的！
你可能注意到，經(jīng)常喝酒的人略顯老態(tài)，膚色會(huì)比一般人差。但你知道嗎？吃太多甜品或者喝過多牛奶也會(huì)使皮膚變差。你的飲食決定了你的面容。.hzh {display: none; } 臉頰發(fā)紅、眉間皺紋、法令紋——喝太多酒 任何酒精都可能引起臉部的老化，它能使皮膚脫水，加重臉上的細(xì)紋和皺紋。而且酒類
婚姻幸不幸福 要看男人這項(xiàng)過不過關(guān)
.hzh {display: none; } 古往今來，要想婚姻幸福長久，不外乎幾樣——共同的愛好、性格有趣以及夫妻生活和諧。但如果真要論起讓妻子感到幸福的關(guān)鍵，丈夫的個(gè)字得夠高！ 韓國首爾建國大學(xué)的研究人員孫基表（音譯）從長期的人口調(diào)查中分析了7850名女性，發(fā)現(xiàn)夫妻間身高差越大，妻子越幸福。
聽喜歡的音樂能提高學(xué)習(xí)效率
.hzh {display: none; } 也許你不知道，看到心儀的人或喜歡的東西時(shí)，我們的瞳孔會(huì)在不知不覺中放大。那聽到喜歡的音樂，是否也會(huì)如此？ 奧地利的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)聽到自己喜歡的音樂時(shí)，眼睛的瞳孔會(huì)放大。而瞳孔放大的程度可以反映這首歌有多少能觸動(dòng)我們。同時(shí)還指出，聽喜歡的歌曲甚至
體重正常就健康？有小肚子早死風(fēng)險(xiǎn)大
.hzh {display: none; } 有小肚子的人真的該減減了！一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪堆積過多會(huì)增加早死的風(fēng)險(xiǎn)，即使是體重正常的人也不例外！ 這項(xiàng)研究發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒上》的研究表示，體重正常的人有小肚子，死亡風(fēng)險(xiǎn)甚至比那些肥胖的人還要高?！ 案共恐臼菈闹?，與高膽固醇、糖尿病
為什么人一餓就容易暴躁？
你有沒有想過，為什么每天一接近吃飯時(shí)間，你就會(huì)感覺心情恍惚、無心工作，甚至有些暴躁？.hzh {display: none; } 研究人員表示，這種“餓極成怒”的情緒其實(shí)是一種生存機(jī)制，有助于我們的生存?！ ≡趦刹椭g，隨著時(shí)間的流逝，可供大腦消耗的葡萄糖的量會(huì)逐漸減少。 而葡萄糖是大腦注意
科學(xué)家說，每天睡6小時(shí)身體更健康
最近，關(guān)于每晚應(yīng)該睡多久的問題，科學(xué)家們又有了新的論調(diào)。沒錯(cuò)，“又”。目前，8小時(shí)睡眠被廣為推崇，但以下的這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，也許我們每晚只需睡6個(gè)小時(shí)就夠了。.hzh {display: none; } 美國加利福尼亞大學(xué)的科學(xué)家研究了三組采集狩獵族：非洲納米比亞的土著人——桑人，坦桑尼亞的游牧
吃對(duì)6種食物，讓你的大腦更年輕
.hzh {display: none; } 歲月是一把“殺豬刀”，不僅會(huì)催老年輕的臉龐，還讓大腦變得遲鈍，記憶力、注意力下降。所幸，在飲食中添加某些食物能保護(hù)大腦，有助于保持大腦健康和年輕?！ ?、柑橘類水果：預(yù)防癡呆 橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，可起到保護(hù)大腦的功效。黃烷酮類已被證
愛“吃苦”的人，性格竟有些暗黑……
有人嗜甜食，有人無辣不歡，還有人生性喜歡“吃苦”。不過愛“吃苦”未必是一件好事。.hzh {display: none; } 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，特別喜歡吃帶點(diǎn)苦味食物【如咖啡、湯力水（一種苦味飲料）】的人很可能有著“黑暗性格”。所謂黑暗性格，是指陰險(xiǎn)狡詐、自私冷酷、虛榮自戀、容易把自己的快樂建筑在
脾氣火爆、愛生氣？小心早逝
.hzh {display: none; } 平時(shí)脾氣暴躁、愛生氣的人注意啦！一項(xiàng)新研究表明，愛發(fā)脾氣的人會(huì)更早逝?！ 碜悦绹鴲酆扇A州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，比起脾氣最溫和的4成人，易怒、脾氣火爆的4成人早逝的風(fēng)險(xiǎn)增加了1.57倍?！ ”M管研究者尚未明白為什么最憤怒的人容易死得早，但他們此前的研究
當(dāng)心！身體9個(gè)小癥狀是疾病信號(hào)
爛嘴角、腳發(fā)癢、莫名出現(xiàn)黑眼圈……如果你出現(xiàn)了這些小癥狀，要當(dāng)心，可能是身體在發(fā)警報(bào)！.hzh {display: none; } 1、黑眼圈比平時(shí)更明顯 有一種黑眼圈不是由睡眠不足所致，而是起于過敏和經(jīng)常性瘙癢?！ ∪绻憬?jīng)常揉眼睛、搓鼻子還有明顯的黑眼圈，那就要小心是由過敏引起的了?！ ?/p>
吃下漢堡后的一個(gè)小時(shí)，身體發(fā)生了這些變化……
吃下一口巨無霸，松軟的面包片夾著兩大片牛肉，加上爽口的生菜和酸黃瓜……口感如此銷魂，相信你的心情肯定是這樣的：.hzh {display: none; } 但好吃歸好吃，身體卻有著不同的感受。美國Fast Food Menu Price制作出的圖表指出，吃掉一個(gè)巨無霸，身體要花長達(dá)3天以上的時(shí)
食物掉地后，5秒內(nèi)撿起來還能吃嗎？
食物界廣為流傳著一個(gè)“5秒法則”：如果食物掉到地上，5秒之內(nèi)被迅速撿起還可以安全食用。因?yàn)榈厣系奈酃负图?xì)菌沒有足夠的時(shí)間去污染食物。真是這樣嗎？.hzh {display: none; } 女人更傾向于吃掉掉在地上的食物 最早對(duì)5秒法則進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理的是美國伊利諾伊斯州高中女生吉蓮·克拉克，她
想要心臟好 記住6個(gè)飲食要點(diǎn)
.hzh {display: none; } 你的心臟可能比你老?！ 〗?，美國疾控中心的數(shù)據(jù)顯示，近3/4的美國成年人心臟年齡比實(shí)際年齡老，平均來講老了大約7歲。這大大增加了他們患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。 心臟提前老化，不健康的飲食是重要原因之一。想要保護(hù)心臟，預(yù)防心臟病，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣無疑是
家庭幸福的秘訣：生4個(gè)小孩
.hzh {display: none; } 生幾個(gè)小孩的家庭最幸福？一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，有4個(gè)或更多孩子的家庭生活滿意度更高。 新西蘭奧克蘭理工大學(xué)的布朗溫·哈曼博士對(duì)數(shù)百名家長進(jìn)行了長達(dá)五年的采訪和調(diào)查，從從家庭的設(shè)置，包括撫養(yǎng)多個(gè)孩子以及一個(gè)小孩的家庭、單身家庭、同性父母家庭?！ ∶總€(gè)家庭都被
9點(diǎn)上班是折磨？專家稱10點(diǎn)才科學(xué)
.hzh {display: none; } 要上班、上課的日子，你是不是總會(huì)在被窩里苦苦掙扎一番才甘心起床？放心，跟早起作斗爭，你絕對(duì)不是一個(gè)人。在大洋彼岸的英國人也感同身受?！ ∮＝虼髮W(xué)的睡眠專家保羅·凱里近日提出，讓員工在10點(diǎn)前開始上班相當(dāng)于是一種折磨，會(huì)導(dǎo)致他們睡眠不足，身體疲憊，進(jìn)
暈車暈船暈飛機(jī)？電一下就好了
.hzh {display: none; } 暈車、暈船、暈飛機(jī)、暈過山車……對(duì)于各種暈的人來說，出一趟遠(yuǎn)門或者去游樂園玩耍簡直就是一場噩夢(mèng)。他們會(huì)經(jīng)歷惡心、眩暈、飆冷汗，甚至——嘔吐。 這些癥狀被統(tǒng)稱為“暈動(dòng)病”。至今為止，暈動(dòng)病的原因還是個(gè)謎。但可能與我們?cè)诩铀龠\(yùn)動(dòng)過程中大腦通過聽覺和視覺所
別給健康留隱患 這7種日用品必須馬上清理
.hzh {display: none; } 生活中很多每天都可能用到的日用品，如果不及時(shí)清潔、定期更換，都會(huì)成為你的健康殺手。比如以下的七種日常用品?！ ?、浴球 有些人洗澡時(shí)喜歡用浴球，但往往忽略了其清潔步驟。 美國紐約皮膚科醫(yī)生杰西卡·維瑟說，浴球是各種細(xì)菌、真菌和霉菌滋生的完美環(huán)境。人
8個(gè)小妙招 幫你趕走睡眠“小偷”
.hzh {display: none; } 最近，小九的朋友圈里一片哀嚎：有半夜醒來后遲遲無法入睡的、還有翻來覆去到兩三點(diǎn)都睡不著的……究竟是哪些“小偷”偷走了我們的睡眠？怎么有效地對(duì)付這些睡眠“小偷”？ 1、去洗手間盡量不要開燈 有些人半夜上廁所，喜歡把所經(jīng)之處的燈都打開。但美國瑪莎杰斐