2022年02月25日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期五!健康是一種生活態(tài)度!

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2022年02月25日健康養(yǎng)生簡報,星期五!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養(yǎng)生語】愉快的笑聲,是精神健康的可靠標志。

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所謂“色香味具全”,“色”是離不開“嗅”的。美妙的性愛其實是一次浪漫的感官之旅,觸覺、視覺、聽覺、嗅覺、味覺統(tǒng)統(tǒng)被動員起來。而這其中,你有沒有注意過嗅覺在性愛中起的作用呢?數(shù)字顯示,有高達82%的男性認為“體味是性興奮劑”,大部分女性也認可這一觀點,歷史上有“香妃”之傳說,卻沒有“香皇帝”的記載,可

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蔬菜有很多顏色,把他們其中的一些搭配起來食用,不僅美味,而且秀色可餐。蔬菜大致可分為紅、黃、綠、黑、白五類。你知道嗎?不同顏色的蔬菜對人體健康起著不同的作用呢,看蔬菜的顏色,就能大概知道它的養(yǎng)生功效了。紅色蔬菜——延緩衰老紅色蔬菜有很多,包括西紅柿、紅辣椒等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明,番茄紅素

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運動健身錯誤觀念 空腹跑步對人體有哪些損害

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早晨空腹跑步會讓一部分人出現(xiàn)血糖低的病癥,而糖是身體慢跑時最經(jīng)濟發(fā)展、最立即的動能來源于。血糖低會導(dǎo)致各種各樣不適感病癥如發(fā)慌、冒虛汗、手和腳發(fā)抖等。假如這類狀況出現(xiàn)了,一定要盡早填補糖份(如吃一塊糖),讓血糖值盡早回暖。提議空肚時慢跑用墊餐的方法,如跑前服用一根香蕉、半個吐司面包等,跑后可主食。早

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