野菜指的就是純天然綠色的野生蔬菜，野菜不僅口感鮮美、還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，所以日常生活中很多人都喜歡吃野菜的，如今已經(jīng)立春了，那么大家知道立春后適合吃什么野菜嗎?快來了解一下吧!
立春后適合吃什么野菜
1、白蒿：白蒿是春天很常見的野菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，日常生活中很多人喜歡將白蒿蒸著吃，有涼血止血、清熱利尿的作用。
2、薺菜：春天是薺菜長(zhǎng)成的季節(jié)，薺菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以用來包餃子、包包子或者煮湯吃都非常好吃。
3、香椿：雖然很多人不喜歡吃香椿，但是香椿也是春天不可多得的美味，并且因?yàn)殚L(zhǎng)在樹上，所以不好采摘，香椿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕、胃痛都有很好的緩解作用。
野菜一定是安全的嗎
不一定
雖然野菜是春天不可多得的美味，但是這并不代表所有的野菜都是安全的，比如一些野菜如果生長(zhǎng)在被污染的地方，或者是環(huán)境非常差的地方，是不能吃的，這種野菜中可能含有很多有害的物質(zhì)，如果食用可能會(huì)對(duì)身體造成危害，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致食物中毒。
吃野菜大家要注意什么
1、首先大家不要去吃不認(rèn)識(shí)的野菜，因?yàn)椴灰欢苁秤茫f一有毒還會(huì)危害人們的健康。
2、另外有一些野菜含有微弱的毒性，在吃之前需要進(jìn)行焯水或者浸泡，否則吃了也不利于人們的健康。
3、野菜雖然是營(yíng)養(yǎng)美味的食物，但是大家吃野菜也不要大量食用，食用過多可能也會(huì)危害健康。
