高溫下熱射病防治是關鍵 專家:應特別關注獨居老人

近期,江浙滬皖一帶高溫持續,浙江多地最高溫逼近40℃。高溫天下易中暑,各地醫院熱射病患者數量有所上升,其中不少是“不舍得開空調”的老年人。專家提醒,要特別關注獨居的老年人,提前做好防暑降溫的工作,如老人出現不適癥狀,應盡快送醫就診。

連日來,浙江省中醫院湖濱院區急診科都會接診數名熱射病患者。浙江省中醫院急診科副主任徐華介紹,熱射病就是重癥中暑,是由于暴露在高溫高濕環境中機體體溫調節功能失衡,產熱大于散熱,導致核心溫度迅速升高,超過40℃,伴有皮膚灼熱、意識障礙及多器官功能障礙的嚴重急性熱致疾病,是中暑最嚴重的類型,死亡率高達50%。

民眾應如何區分普通中暑和熱射???徐華稱,先兆中暑與輕癥中暑的主要癥狀是口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗等,重癥中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病,其中熱衰竭的癥狀包括大量出汗、極度口渴、惡心嘔吐以及體溫升高等,此外可能會出現明顯的脫水癥狀,如心動過速、直立性低血壓或暈厥。熱衰竭也被視為熱痙攣和熱射病之間的中間過程,如果針對熱衰竭的治療不及時,有可能進一步發展為熱射病。

此外在發病類型上,熱射病屬于一種致命性急癥,根據發病時患者所處的狀態和發病機制,臨床上分為兩種類型:勞力性和非勞力性熱射病。

浙江省中醫院全科醫學科副主任醫師徐素美提醒,夏季需特別關注獨居的老年人?!坝捎诶夏耆瞬幌矚g開空調,當環境溫度、濕度特別高時,他們更容易中暑。子女應盡力幫老人提前做好防暑降溫的工作,在家中備足清涼飲料,并準備一些防暑降溫的藥物。同時,勸說老年人減少外出活動。如老人出現不適癥狀,應盡快送醫就診,確保老年人在炎熱的天氣中得到更好的保護和照顧。”

此外,作為熱射病發病的高危人群,戶外工作者也應注意避免長時間高溫下作業,及時補水、補液。如出現身體不適,應轉移到陰涼處,降低體溫,嚴重者要立即就醫。

從中醫角度來看,普通民眾應遵循“春夏養陽”的養生原則。夏季陽氣易外泄,要做到“少動多靜”,每天應規律作息、勞逸結合??稍谇宄炕虬磉M行散步、太極拳等運動,切忌運動后大汗淋漓,容易耗氣傷津,尤忌在烈日下運動。

脾胃為人體后天之本、氣血生化之源,夏季人們在飲食上可多選清熱利水、健脾祛濕的食材,如荷葉、冬瓜、苦瓜、綠豆、赤小豆、白扁豆、薏苡仁、茯苓等。此外還應保持心情舒暢,避免急躁情緒,必要時可通過靜坐來舒緩身心,調整狀態。

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