2026年02月27日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2026年02月27日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、總沒力氣、容易感冒？別大意，可能是營養不良找上門！2、睡眠障礙癥有什么表現？夜間易醒與多夢也是信號3、罕見病有了智能可信的AI“聽診器”4、優化供給結構推動養老業健康發展5、全國學生總體近視率“四連降”6、血檢可預測老年人近期生存情況7、AI開始“社交”，對人類意味著什么？8、“AI帶娃”真能解放父母？（有事說事）
健康新聞
總沒力氣、容易感冒？別大意，可能是營養不良找上門！
別覺得營養不良是“窮人病”，現在很多人都有這個問題：年輕人為了減肥過度節食，老年人牙齒不好吃不下東西，上班族天天吃外賣營養不均衡，這些都會導致營養不良。圖1：營養不良與健康人群狀態對比圖 圖2：均衡飲食搭配示意圖一、先嘮嘮：為啥營養不良離我們這么近？是不是總覺得渾身沒力氣，爬兩層樓就氣喘吁吁？是
睡眠障礙癥有什么表現？夜間易醒與多夢也是信號
當夜幕降臨，你是否常常在半夜莫名醒來，或是整夜夢境紛亂，清晨醒來卻感覺比睡前更疲憊？當夜幕降臨，你是否常常在半夜莫名醒來，或是整夜夢境紛亂，清晨醒來卻感覺比睡前更疲憊？這并非簡單的“沒睡好”，而可能是身體發出的睡眠障礙警報。其中，阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）作為一種常見且與全身健康密切相關的睡眠障
罕見病有了智能可信的AI“聽診器”
本報上海2月25日電 記者顏維琦從上海交通大學獲悉，針對罕見病“確診難、漏診率高”的全球性難題，該校人工智能學院與醫學院附屬新華醫院聯合團隊推出全球首個智能體式罕見病循證推理診斷系統DeepRare。日前，國際學術期刊《自然》在線發表了這一成果。團隊介紹，該系統實現了對傳統醫學AI的代際超越：首先，
優化供給結構 推動養老業健康發展
近日，民政部等八部門聯合印發《關于培育養老服務經營主體 促進銀發經濟發展的若干措施》（以下簡稱《若干措施》），精準回應當前養老服務產業面臨的機遇和挑戰，提出14項舉措，以系統性的政策支撐為銀發經濟高質量發展提供動力。隨著我國人口老齡化進程加快，養老服務需求進一步增長，銀發消費市場持續擴容，銀發經濟已
全國學生總體近視率“四連降”
本報北京2月25日電 （記者黃超、閆伊喬）記者25日從教育部獲悉：2024年抽測結果顯示，大中小學生體質健康總體優良率較2016年提升9.3個百分點，學生身高、肺活量等指標實現增長，城鄉差異逐步縮小。近視防控方面，2021年至2024年全國學生總體近視率實現“四連降”，2024年降至50.3
血檢可預測老年人近期生存情況
科技日報北京2月25日電 （記者張佳欣）隨著人類壽命不斷延長，想要判斷誰能在未來幾年保持健康、誰可能面臨嚴重衰退風險變得越來越困難。如今，美國杜克大學醫學中心領導的一項新研究表明，答案的一部分或許藏在血液中。他們發現，檢測血液中一類被稱為piRNA的小RNA分子，可預測老年人近期生存情況。相關論文發
“AI帶娃”真能解放父母？（有事說事）
“我想聽故事。”“媽媽還有事，讓AI講給你聽吧。”“爸爸，這道題怎么做呀？”“去問問AI。”寒假期間，這樣的對話在不少家庭上演。“AI保姆”“智能教育助手”等產品，正以前所未有的速度和深度涌入未成年人的世界。不少家長感嘆，這位無所不能、無時不
AI開始“社交”，對人類意味著什么？
“我的人類讓我總結一份47頁的PDF格式文件。”“Moltbook不是社交網絡，它是智能體文明的第一層細胞膜。”…………近日，一個名為Moltbook的社交平臺突然走紅。與普通網絡平臺不同的是，Moltbook上的用戶都是AI智能體。上百萬AI智能體在短時間內紛紛涌入并發帖
申請7項專利的蔬菜大棚（新春走基層）
車行至海南屯昌縣楓木鎮，一片銀白色的幾何陣列鋪陳開來，在大地上泛著光。這里是去年底剛建成投產的海南省臺風季節應急保供蔬菜（屯昌）基地。走進鋸齒形連棟大棚，頭頂的電動遮陽幕布緩緩合攏，將烈日隔絕在外。噴淋系統灑下細密水霧，潤濕著壟上翠綠的蔬菜。“光是這大棚設計，我們就申請了7項實用新型專利。”屯
智能產業園里的“鮮活滋味”（新春走基層）
位于重慶沙坪壩區的中交冷鏈（重慶）智慧產業園內，冷鏈貨車有序進出、智能分揀線平穩運轉。一早，產業園運營總監王黔川早早到崗，穿上工作服后便直奔生產作業區。以智能溫控中臺為核心引擎，園區構建了全鏈條冷鏈智控體系。走進多溫區智能冷庫，中臺依托物聯網與大數據技術，對各庫區溫度實時監測、自動調節。從零下
從“一粒魚丸，兩個市場”看雙循環（現場評論·新春走基層）
開放、協同、創新，多維升級、互相聯動，才能讓傳統產業煥發新活力，讓企業在激烈的市場競爭中立于不敗之地福建福州有“沒有魚丸不成席”的風俗，過年更是如此。小魚丸，制作方法大有講究。走進福州百洋海味食品有限公司魚丸生產車間，蒸汽氤氳中，工人們熟練地將魚糜與淀粉混合、打漿、成型。潔白有彈性的魚丸在傳送
匠心育人，呵護學生健康成長（實干顯擔當 同心啟新程·代表委員履職故事）
在福建省泉州市晉光小學的一間心理咨詢室里，全國人大代表、學校黨委書記曾旭晴俯身傾聽一名五年級學生的“小煩惱”。“孩子們的心理健康，就像小樹苗需要陽光雨露，必須精心呵護。”當選全國人大代表以來，這位從教39年的教育工作者，始終將目光聚焦在心理健康這一“成長必修課”上。2023年初，一份關于青少年心理健
以共治消除“舌尖焦慮”（人民時評）
愿每一份熱氣騰騰的外賣，都承載著商家的誠信、騎手的擔當與監管的力量，暖胃更暖心點外賣需要注意什么？筆者的一個經驗是，要么選擇去過的實體店鋪，要么在詳情頁仔細看看實拍圖。沒有實體店或照片“一眼假”的，都可能是“幽靈外賣”。隨著平臺經濟快速發展，指尖一點、外賣到家，已成為約6億網民的生活日常。然而
2026年02月26日每日養生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態度！
2026年02月26日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、糖友應該怎樣看待體檢中發現維生素D缺乏2、血檢能預估阿爾茨海默病發病時間3、電子植入系統可監測胰島細胞發育過程4、炒貨為何定高價5、科學家開發T細胞改造新方法6、治理“幽靈外賣”需更多“隨手拍”之舉7、消費涌新潮新春添活力8、3000多年前，古蜀人這樣吃“火鍋”（文物里的潮生活）9、食堂更智慧，健康有滋味10、科技
糖友應該怎樣看待體檢中發現維生素D缺乏
維D缺乏≠必須猛補，它不是降糖藥，但科學補充能幫你穩血糖、護身體；關鍵是找對方法，不盲目、不忽視！各位糖友，體檢單上“維生素D缺乏”的字樣，是不是讓你心里一緊？很多糖友第一反應就是：“趕緊買高劑量補劑，趕緊補！”甚至有人把維D當成“降糖神藥”，結果補得過量，反而給身體添了負擔。今天，我們結合202
血檢能預估阿爾茨海默病發病時間
美國華盛頓大學醫學院研究團隊開發出一種便捷的血檢方法。該方法不僅有望預估個體罹患阿爾茨海默病的風險，更能推演發病的時間。相關論文發表于最新一期《自然·醫學》雜志。該方法聚焦于檢測一種異常Tau蛋白。該蛋白在患者出現記憶喪失等癥狀前，便已在大腦積聚。團隊表示，若經大規模研究確證，這種方法將為神經退行性
電子植入系統可監測胰島細胞發育過程
美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院和哈佛大學工程與應用科學學院的科學家開發出一種電子植入系統，能通過電信號監測并影響人類胰島細胞發育成熟的過程。這一成果為構建真正功能成熟的人源胰島提供了關鍵技術平臺，也為未來基于細胞的糖尿病療法提供了新思路。相關論文發表于最新一期《科學》雜志。團隊在實驗室培養的正在生
炒貨為何定高價
炒貨定價較高主要是受品牌瞄準高端市場、產品口味受市場認可、營銷提升品牌知名度以及節假日供需變化等因素影響。炒貨品牌應重視產品真實價值與用戶體驗。未來的炒貨市場仍應以價值為錨，以消費者為中心，在創新與定價之間尋找平衡。春節假期，家家戶戶少不了置辦干果炒貨。但在一些商場門店，50元僅能買到三片豬肉脯、手
科學家開發T細胞改造新方法
【瞧！我們的前沿科技】在人體免疫系統中，T細胞猶如一支守護健康的“特種部隊”，負責執行全身細胞的“安全檢查”。而T細胞表面的T細胞受體分子（以下簡稱“TCR分子”），則是執行任務的核心“安檢儀”。科學家們從眾多的TCR分子“安檢儀”中，篩選出能精準識別癌細胞的型號，將其“裝配”到癌癥患者的T細胞上，