小孩子吃什么好?怎么不試試湯臣倍健牛初乳粉呢?

隨著我們生活水平提高,家長除了一日三餐之外,還會給孩子購買很多零食飲料。《中國兒童青少年零食指南(2018)》顯示,我國2歲及以上人群零食消費率從90年代的11.2%上升至近期的56.7%。零食飲料雖然好吃,但是長期攝入會給身體造成很大的損害。

一、零食給孩子造成損害

(1)損傷牙齒。有調查顯示,常喝碳酸飲料會使12歲孩子牙齒的酸蝕率增加59%,飲料中的酸性物質會軟化牙釉質,對牙齒產生傷害。零食和飲料里面的糖分殘留在口腔中,也會導致細菌滋生,引發牙周炎、蛀牙等等問題;

(2)肥胖。飲食和含糖飲料含糖量、脂肪含量高,而且飽腹感弱,小孩會在無意間多吃,這樣會增加小孩肥胖的風險;

(3)免疫力低下。糖分進入體內,在氧化分解的過程中會消耗大量的維生素B1,維生素B1還與蛋白質的代謝密切相關。長期攝入過多糖分,會讓小孩缺乏維生素B1,從而引起蛋白質合成代謝出現障礙,蛋白質是合成抗體的原料,它代謝出現問題,會導致兒童免疫力下降。

大量的糖分還會降低免疫細胞的活性,降低兒童免疫力,導致兒童體質變差。

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二、如何健康吃零食

(1)控制攝入量。完全不讓孩子吃零食很難,家長可以控制孩子的攝入量,規定在某個時間段才可以食用;

(2)用健康零食來代替。紅棗、柿餅、桂圓等等果干,以及堅果、酸奶等等健康零食可以適度給孩子食用。家長還可以選擇給孩子食用湯臣倍健牛初乳粉。

牛初乳是指母牛產后一周內所分泌的乳汁,其中含有豐富的維生素、礦物質以及免疫物質(免疫蛋白、細胞因子等),有提高免疫力的作用。

湯臣倍健牛初乳粉里面的牛初乳進口自美國的Stering & APS公司,嚴選精品牛初乳,全程冷鏈嚴控可追溯,采用低溫滅菌干燥工藝,保留牛初乳里面的營養。

湯臣倍健牛初乳粉,每天用溫水沖泡1~2袋,攪拌均勻后飲用,給孩子補充營養,提高免疫力,跟奶粉、堅果等等一起沖泡,健康營養又美味。

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零食好吃但是要有所節制,家長可以給孩子食用健康零食。

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