長時間使用智能手機的危害不只是傷眼、傷頸椎。哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學的一項研究顯示，一天用手機超過5個小時，人的肥胖風險增加逾四成，且更容易出現不愛運動、愛吃垃圾食品等不健康習慣，進而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風險。
研究人員向2019年美國心臟病學會拉丁美洲會議報告，研究涉及1060名19歲至20歲大學生，包括700名女生和360名男生。研究人員發現，研究對象一天使用智能手機超過5小時，肥胖風險增加43%，同時，攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻番。智能手機給生活帶來諸多便利，但人們應該注意養成健康的使用習慣，長時間使用容易久坐不動、運動量不足，從而增加罹患糖尿病、心臟病、多種癌癥、骨關節不適等風險。
很多人會覺得2型糖尿病是大人得的，1型糖尿病是小孩子得的，這種根據年齡來簡單粗暴劃分并不準確。在江蘇省人民醫院2019年第十三屆南壹社“5G夏日創造營”里，就有一對父女同患1型糖尿病，確診時間不過相隔幾個月而已。該院內分泌科主任楊濤提醒，判斷糖尿病是1型還是2型，年齡并不是“金標準”。另外，靠癥狀來
（原標題：會運動能延遲軟骨退變） 骨關節炎是一個常見病，占老年病中的一半，已成為社會關注的健康問題。隨著人口老齡化，骨性關節炎的患者越
國家老年醫學中心、北京醫院內分泌科主任醫師 郭立新 王曉霞 □主治醫師 張獻博糖尿病患者的飲食治療是貫穿整個病程的主要方式之一。飲食治療應嚴格和長期執行。1型糖尿病患者在配合胰島素治療的同時，合適的總熱量、食物成分、規律的餐次是基礎，有利于控制高血糖和防止低血糖。2型糖尿病患者尤其是超重、肥胖者，飲
糖尿病是常見慢性病之一，現代醫學還無法治愈，因此，糖尿病患者不得不終身服藥，而在浙江臺州，有一家網店宣稱，有一種食品能代替藥物降低血糖。該網店生意紅火，但稽查人員調查發現，這些所謂的保健品中都不同程度地含有西藥成分，看看配方，讓人不寒而栗，別說治病，沒中毒已是萬幸。這家網店的行為突破了好幾道紅線，違
飲用檸檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法國研究人員發現，用餐時飲用檸檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎薩克雷大學研究人員模擬隨餐喝不同飲料時面包在人體內消化的過程，發現在茶、葡萄酒和醋制造的酸性環境下，消化酶促進碳水化合物轉化為葡萄糖的進程明顯變慢，但在隨后30分鐘至60分鐘內，消化
干預2型糖尿病防治臨床實驗啟動 營養代餐助力糖尿病防治 記者 陳 頤 營養問題事關健康。“當前，我國居民普遍高鹽、高脂飲食，并吃得過于精細、單一。隨之而來的，是高血壓、糖尿病、腦中風等慢性病逐年高發，已成為嚴重的公共衛生問題?！痹谌涨芭e行的“新時代中國營養與健康創新論壇”上，中國工程院院士、中華
瑞典科學家近日研究證實，多吃不含環境污染物的多脂魚類將降低患2型糖尿病的風險。此前曾有研究提出，攝入多脂魚類有可能導致2型糖尿病風險增大。但瑞典查爾姆斯理工大學的研究團隊對421位患2型糖尿病7年的患者和421名健康人進行了對照研究。通過兩組參試者的血樣分析，研究人員發現，多脂魚類對2型糖尿病風險的
一項新的研究顯示，心臟病患者中，喪偶或離婚男性和單身女性死亡風險更高。英國阿斯頓大學醫學院的研究人員分析了居住在英格蘭北部的181萬余名在2000年至2014年間因心臟病發作、心力衰竭或心房顫動而住院的人的資料，了解婚姻狀況或性別對長期死亡風險的影響。研究結果顯示，心臟病發作的鰥夫比有同樣疾病的寡婦
男人們經常通過吃羊鞭、羊腎、豬肝、雞腎等食物來補腎，取的就是吃啥補啥，以形補形的方法。但是吃這些真的能壯陽補腎嗎？專家表示，吃羊鞭不一定能補腎，補腎得科學。吃啥不一定能補啥按照中醫理論，人的正常生存需要陽氣支持，而食物壯陽在很大程度上壯的是陽氣。陽氣越充足，人體就越強壯。但是單純依靠烤羊鞭、羊睪丸和
紫花菌是一種天然的食用菌菌種，它關鍵生產在中國貴州地區，這類食用菌食綠色植物菌蓋多見米黃色，它肉質地鮮嫩，營養豐富，合適炒著吃也可以合適用于煲湯，能滋補養生健壯身也可以提升身體抗病性工作能力，想要知道紫花菌的作用還有哪些，能夠和我一起看一看。紫花菌的作用與功效1、推動細胞再生大家服用紫花菌能消化吸收
現在的人盯著手機和電腦的時間遠遠多于看其他事物的時間。所以，眼睛出現疲勞是正常的現象。可是，如果這種正常的現象一直維持不消的話，那么眼睛遲早是會出健康問題的。因此，當你發現你的眼睛有疲勞的情況的時候，就該做出相應的緩解對策。下面小編就為你介紹幾個緩解眼疲勞的方法，不妨試一試?！ 【徑庋燮诘姆椒?/p>
2021年02月20日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、浙江蓮都家庭醫生春節上門服務民眾有“醫”靠2、國家衛健委答復修訂突發公共衛生事件應急條例：正在進行充分評估3、國家衛健委答復設立“全民抗擊疫情日”：認真研究吸納4、國務院發布《醫療保障基金使用監督管理條例》5月1日起施行5、觀察：春節消費新姿勢數字人民幣紅包帶來滿滿年味6、8210億元，春節消費紅火！7、節后消食可
產后如何有效瘦身？作為剛剛生完孩子坐完月子的人該收拾一下投入下一個人生階段了，那就是通過減肥變身辣媽，那么究竟如何減肥呢？下面我們就一起來看看具體的方法吧?？杌匦齼赏乳_立，稍寬于肩，雙手叉腰，調勻呼吸。以腰為中軸，胯先按順時針方向，作水平旋轉運動，然后再按逆時針方向作同樣的轉動，速度由慢到快，旋轉幅