長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)肥胖風(fēng)險(xiǎn)增四成
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長(zhǎng)時(shí)間使用智能手機(jī)的危害不只是傷眼、傷頸椎。哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，一天用手機(jī)超過5個(gè)小時(shí)，人的肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加逾四成，且更容易出現(xiàn)不愛運(yùn)動(dòng)、愛吃垃圾食品等不健康習(xí)慣，進(jìn)而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員向2019年美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)拉丁美洲會(huì)議報(bào)告，研究涉及1060名19歲至20歲大學(xué)生，包括700名女生和360名男生。研究人員發(fā)現(xiàn)，研究對(duì)象一天使用智能手機(jī)超過5小時(shí)，肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加43%，同時(shí)，攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻番。智能手機(jī)給生活帶來諸多便利，但人們應(yīng)該注意養(yǎng)成健康的使用習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間使用容易久坐不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量不足，從而增加罹患糖尿病、心臟病、多種癌癥、骨關(guān)節(jié)不適等風(fēng)險(xiǎn)。
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很多人會(huì)覺得2型糖尿病是大人得的，1型糖尿病是小孩子得的，這種根據(jù)年齡來簡(jiǎn)單粗暴劃分并不準(zhǔn)確。在江蘇省人民醫(yī)院2019年第十三屆南壹社“5G夏日創(chuàng)造營(yíng)”里，就有一對(duì)父女同患1型糖尿病，確診時(shí)間不過相隔幾個(gè)月而已。該院內(nèi)分泌科主任楊濤提醒，判斷糖尿病是1型還是2型，年齡并不是“金標(biāo)準(zhǔn)”。另外，靠癥狀來
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（原標(biāo)題：會(huì)運(yùn)動(dòng)能延遲軟骨退變） 骨關(guān)節(jié)炎是一個(gè)常見病，占老年病中的一半，已成為社會(huì)關(guān)注的健康問題。隨著人口老齡化，骨性關(guān)節(jié)炎的患者越
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國(guó)家老年醫(yī)學(xué)中心、北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 郭立新 王曉霞 □主治醫(yī)師 張獻(xiàn)博糖尿病患者的飲食治療是貫穿整個(gè)病程的主要方式之一。飲食治療應(yīng)嚴(yán)格和長(zhǎng)期執(zhí)行。1型糖尿病患者在配合胰島素治療的同時(shí)，合適的總熱量、食物成分、規(guī)律的餐次是基礎(chǔ)，有利于控制高血糖和防止低血糖。2型糖尿病患者尤其是超重、肥胖者，飲
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糖尿病是常見慢性病之一，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還無(wú)法治愈，因此，糖尿病患者不得不終身服藥，而在浙江臺(tái)州，有一家網(wǎng)店宣稱，有一種食品能代替藥物降低血糖。該網(wǎng)店生意紅火，但稽查人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些所謂的保健品中都不同程度地含有西藥成分，看看配方，讓人不寒而栗，別說治病，沒中毒已是萬(wàn)幸。這家網(wǎng)店的行為突破了好幾道紅線，違
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飲用檸檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，用餐時(shí)飲用檸檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎薩克雷大學(xué)研究人員模擬隨餐喝不同飲料時(shí)面包在人體內(nèi)消化的過程，發(fā)現(xiàn)在茶、葡萄酒和醋制造的酸性環(huán)境下，消化酶促進(jìn)碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的進(jìn)程明顯變慢，但在隨后30分鐘至60分鐘內(nèi)，消化
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干預(yù)2型糖尿病防治臨床實(shí)驗(yàn)啟動(dòng) 營(yíng)養(yǎng)代餐助力糖尿病防治 記者 陳 頤 營(yíng)養(yǎng)問題事關(guān)健康。“當(dāng)前，我國(guó)居民普遍高鹽、高脂飲食，并吃得過于精細(xì)、單一。隨之而來的，是高血壓、糖尿病、腦中風(fēng)等慢性病逐年高發(fā)，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。”在日前舉行的“新時(shí)代中國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康創(chuàng)新論壇”上，中國(guó)工程院院士、中華
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瑞典科學(xué)家近日研究證實(shí)，多吃不含環(huán)境污染物的多脂魚類將降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此前曾有研究提出，攝入多脂魚類有可能導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增大。但瑞典查爾姆斯理工大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)421位患2型糖尿病7年的患者和421名健康人進(jìn)行了對(duì)照研究。通過兩組參試者的血樣分析，研究人員發(fā)現(xiàn)，多脂魚類對(duì)2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的
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一項(xiàng)新的研究顯示，心臟病患者中，喪偶或離婚男性和單身女性死亡風(fēng)險(xiǎn)更高。英國(guó)阿斯頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員分析了居住在英格蘭北部的181萬(wàn)余名在2000年至2014年間因心臟病發(fā)作、心力衰竭或心房顫動(dòng)而住院的人的資料，了解婚姻狀況或性別對(duì)長(zhǎng)期死亡風(fēng)險(xiǎn)的影響。研究結(jié)果顯示，心臟病發(fā)作的鰥夫比有同樣疾病的寡婦
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男人們經(jīng)常通過吃羊鞭、羊腎、豬肝、雞腎等食物來補(bǔ)腎，取的就是吃啥補(bǔ)啥，以形補(bǔ)形的方法。但是吃這些真的能壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎？專家表示，吃羊鞭不一定能補(bǔ)腎，補(bǔ)腎得科學(xué)。吃啥不一定能補(bǔ)啥按照中醫(yī)理論，人的正常生存需要陽(yáng)氣支持，而食物壯陽(yáng)在很大程度上壯的是陽(yáng)氣。陽(yáng)氣越充足，人體就越強(qiáng)壯。但是單純依靠烤羊鞭、羊睪丸和
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紫花菌是一種天然的食用菌菌種，它關(guān)鍵生產(chǎn)在中國(guó)貴州地區(qū)，這類食用菌食綠色植物菌蓋多見米黃色，它肉質(zhì)地鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，合適炒著吃也可以合適用于煲湯，能滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯身也可以提升身體抗病性工作能力，想要知道紫花菌的作用還有哪些，能夠和我一起看一看。紫花菌的作用與功效1、推動(dòng)細(xì)胞再生大家服用紫花菌能消化吸收
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現(xiàn)在的人盯著手機(jī)和電腦的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于看其他事物的時(shí)間。所以，眼睛出現(xiàn)疲勞是正常的現(xiàn)象。可是，如果這種正常的現(xiàn)象一直維持不消的話，那么眼睛遲早是會(huì)出健康問題的。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的眼睛有疲勞的情況的時(shí)候，就該做出相應(yīng)的緩解對(duì)策。下面小編就為你介紹幾個(gè)緩解眼疲勞的方法，不妨試一試。 緩解眼疲勞的方法
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2021年02月20日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、浙江蓮都家庭醫(yī)生春節(jié)上門服務(wù)民眾有“醫(yī)”靠2、國(guó)家衛(wèi)健委答復(fù)修訂突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例：正在進(jìn)行充分評(píng)估3、國(guó)家衛(wèi)健委答復(fù)設(shè)立“全民抗擊疫情日”：認(rèn)真研究吸納4、國(guó)務(wù)院發(fā)布《醫(yī)療保障基金使用監(jiān)督管理?xiàng)l例》5月1日起施行5、觀察：春節(jié)消費(fèi)新姿勢(shì)數(shù)字人民幣紅包帶來滿滿年味6、8210億元，春節(jié)消費(fèi)紅火！7、節(jié)后消食可
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產(chǎn)后如何有效瘦身？作為剛剛生完孩子坐完月子的人該收拾一下投入下一個(gè)人生階段了，那就是通過減肥變身辣媽，那么究竟如何減肥呢？下面我們就一起來看看具體的方法吧。胯回旋兩腿開立，稍寬于肩，雙手叉腰，調(diào)勻呼吸。以腰為中軸，胯先按順時(shí)針方向，作水平旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，然后再按逆時(shí)針方向作同樣的轉(zhuǎn)動(dòng)，速度由慢到快，旋轉(zhuǎn)幅