巧吃枸杞可以護眼嗎

“眼鏡要掉了,眼鏡要掉了。”“眼鏡又揉到眼睛里了。”以前,聽到這樣的話,我身邊的人都是見怪不怪,因為戴隱形眼鏡的我,總是眼干得要命,再加上工作需要長時間盯著電腦,眼睛干澀更是愈演愈烈。

基于以上原因,我開始了自救行動,在不斷的嘗試中,吃胡蘿卜、吃菠菜……,只要是對眼睛好的我一樣也不落,但效果還是差強人意。轉機出現在和營養專家的一次聊天中,她給我推薦了枸杞。

于是,枸杞泡蜂蜜成了我每天早上必吃的一種面包醬,讓我在護眼的同時還能擁有更好的精力。無論是在單位還是在家里,我還都會準備上一包菊花,用菊花和枸杞一起泡水喝,菊花也是護眼的好幫手。這兩個方法我已經堅持了1年多了,現在眼干的問題得到了很大的改善,如果你也眼干,不妨也試一試,或者做些改良,一定會收到很好的效果。

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