茶飲保護(hù)您的眼睛

(一)芝麻枸杞茶:

材料:沙苑子 10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。

作法:食鹽炒熱,加入枸杞續(xù)炒至發(fā)脹,即篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約 12分鐘,再浸泡10分鐘,濾去渣,代茶飲用。

功效:明目。主治視力減煺。

(二)五味蜜茶:

材料:北五味 4克、蜜蒙花6克、綠茶粉1克、蜂蜜10克。

作法:北五味子入鍋略炒稍焦,再加入蜜蒙花與水約 450C.C.,煮沸3分鐘,過(guò)濾加蜂蜜拌勻,待稍冷適量時(shí)再入綠茶粉攪和均勻即可飲用。

功效:主治視力功能減煺。

(三)決明子茶:

材料:決明子 10克、菊花5克、山楂15克。

作法:決明子略搗碎后,加入菊花、山楂,以沸水沖洗,加蓋燜約 30分鐘,即可飲用。

功效:主治頭部暈眩,目昏乾澀,視力減煺。

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