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健身方法

越老越胖不要怕 跟著專家吃

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你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身并非難事！越老越胖？基礎代謝率下降是中年發福元兇為什么許多人在步入中年后，容

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