健身方法 1970-01-01 499 0

文章目錄一、芭蕾舞怎么跳二、芭蕾舞的裝備有哪些三、跳芭蕾舞的好處芭蕾舞怎么跳1、芭蕾舞怎么跳壓腿,就是把兩個(gè)腿敞開,漸漸到達(dá)最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個(gè)腿敞開時(shí)能基本呈“一”字型。踢腿,相信大家比較