健康新聞 2019-03-05 1130 0

據外媒報道，脫水，顧名思義即身體失去水分。當人體消耗的水分大于攝入的水分時，身體便會出現脫水癥狀。美國梅約診所表示，成年人脫水的癥狀包括極度口渴、尿少、排深色尿、疲勞、頭暈、意識模糊等。人盡皆知脫水由飲水不足或運動后大量出汗引起。但是還有一些情況下，人們不經意間就容易脫水。定時飲水或飲用含電解質的飲