適合白領的護眼食療方法
公司白領做得都是腦力活,下面推薦四款適合白領的明目健腦食療: 一,雞湯銀耳配方: 1,原料: 雞湯1500ml,銀耳10g,蓮子15g,調料適量。 2,做法: 先將木耳、蓮子發開,洗凈,與雞湯同燉沸,調入料酒、白糖、食鹽、味精適量。燉至木耳、蓮子熟。 3,功效: 佐餐服食,可滋陰健
公司白領做得都是腦力活,下面推薦四款適合白領的明目健腦食療: 一,雞湯銀耳配方: 1,原料: 雞湯1500ml,銀耳10g,蓮子15g,調料適量。 2,做法: 先將木耳、蓮子發開,洗凈,與雞湯同燉沸,調入料酒、白糖、食鹽、味精適量。燉至木耳、蓮子熟。 3,功效: 佐餐服食,可滋陰健