
高熱量發(fā)胖零食別亂吃 減肥要慎選零食避免發(fā)胖
高熱量的零食一向是MM們的瘦身公敵。可是,很多MM仍然選擇鋌而走險。今天,小編就為大家介紹六大發(fā)胖零食,激起各位MM們的危機意識。第一名:罐裝果汁每瓶500ml,熱量255千卡,相當于一碗白米飯。明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質,但就是懶得吃水果。既然沒吃水果,就用果汁來代替吧??墒怯霉?/p>
高熱量的零食一向是MM們的瘦身公敵。可是,很多MM仍然選擇鋌而走險。今天,小編就為大家介紹六大發(fā)胖零食,激起各位MM們的危機意識。第一名:罐裝果汁每瓶500ml,熱量255千卡,相當于一碗白米飯。明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質,但就是懶得吃水果。既然沒吃水果,就用果汁來代替吧??墒怯霉?/p>