日常養(yǎng)生 2019-07-06 1248 0

香蕉是運動員和減肥人士比較喜歡的一種水果因為香蕉的熱量比較低并且吃香蕉會有著比較強的飽腹感，所以香蕉是很多減肥人士的首選但是其實香蕉做為一種寒性水果并不是適合所有人食用的那么生活中的哪些人是不適合吃香蕉的呢?一個香蕉的熱量是比較低的，一般100g的香蕉，熱量是90卡，而且香蕉是屬于寒涼性的水果，不宜