近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《成人糖尿病食養(yǎng)指南（2023年版）》。該指南充分發(fā)揮現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和傳統(tǒng)食養(yǎng)的中西醫(yī)優(yōu)勢(shì)，將食藥物質(zhì)融入合理膳食中，輔助預(yù)防和改善糖尿病。糖尿病和我們?nèi)粘ｏ嬍车年P(guān)系到底是怎樣的？面對(duì)日益大眾化的糖尿病，我們?nèi)粘Ｉ钪幸绾物嬍巢拍鼙ＷC身體健康呢？下面兩篇文章就為大家
昨天是母親節(jié)，你有沒(méi)有跟媽媽說(shuō)句節(jié)日快樂(lè)，或者送一個(gè)她心儀已久的禮物呢？在記憶中，我們總是習(xí)慣了每天都被她叫醒，吃著她準(zhǔn)備的一日三餐。漸漸地我們長(zhǎng)大了，背井離鄉(xiāng)后，我們經(jīng)常也會(huì)懷念媽媽的味道。但你是否有想過(guò)或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我們的媽媽很多時(shí)候吃得也并不健康，她們的飲食也有很多誤區(qū)和問(wèn)題，而
近年來(lái)，隨著人們不良生活以及飲食習(xí)慣形成，工作壓力的不斷增大，使患有甲狀腺亢進(jìn)及糖尿病患者人數(shù)增多，并且逐漸年輕化。糖尿病有時(shí)在體內(nèi)甲狀腺分泌的激素過(guò)多，影響體內(nèi)的代謝功能情況下也會(huì)發(fā)生，甲亢會(huì)使糖尿病患者癥狀加重，引起酮癥酸中毒。兩種疾病互相影響，加重患者的病情，嚴(yán)重危害患者的身體健康。治療上首先
您是不是每天都面對(duì)這三大問(wèn)題：早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？如今，對(duì)于許多人而言，吃變得更簡(jiǎn)單了，吃多吃少和吃什么是一件隨心所欲的事。因此，“飲食結(jié)構(gòu)合理”和“營(yíng)養(yǎng)均衡”方面被很多人忽視，殊不知飲食上的營(yíng)養(yǎng)與否與疾病有著密切的關(guān)系。那么一日三餐怎么吃才能滿足人體每日所需的營(yíng)養(yǎng)呢？我們一起來(lái)看看
骨質(zhì)疏松癥對(duì)于中老年人都不陌生，很多人正在骨質(zhì)疏松防治的過(guò)程中。通常情況下，人在40歲以后，由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺少運(yùn)動(dòng)、疾病、不良的生活習(xí)慣、內(nèi)分泌等因素使骨骼不斷流失。特別是絕經(jīng)后女性，骨量流失更加嚴(yán)重。隨著我國(guó)邁入老齡社會(huì), 老年人群急劇增多, 疾病譜發(fā)生了明顯改變, 骨質(zhì)疏松威脅著絕經(jīng)后婦女
“春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》轉(zhuǎn)眼又到了萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，同時(shí)也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快的 一個(gè)季節(jié)，如何讓孩子在一年之初有一個(gè)好的開(kāi)始呢？如何運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)提高孩子的抵抗力，平安度過(guò)這個(gè)特殊的春天呢？天地人，三因制宜保健康1.因人制宜火寶寶、冰寶寶、胖寶寶、郁寶寶，你家是哪
“病從口入”，吃不對(duì)，甚至吃太多，都有可能“吃出毛病”。記者從中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院獲悉，該院李孟鴻教授課題組研究發(fā)現(xiàn)，腫瘤癌變過(guò)程的關(guān)鍵基因ILF3可以通過(guò)促進(jìn)腫瘤細(xì)胞大量攝取周圍營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而惡性增殖。因此，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，特別是富含絲氨酸和蛋氨酸的食物將更有可能誘發(fā)癌癥，該研究成果有望為腸癌
最近，在健身圈里特別流行低碳生酮飲食減肥法，到底是怎么回事？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任鄧宇虹表示，這是一種限制碳水化合物尤其是糖攝入的飲食療法，這種飲食最初是由醫(yī)生用于治療癲癇。什么是生酮飲食？傳統(tǒng)的高碳水飲食：大量的碳水化合物，適量的蛋白質(zhì)，適量的脂肪。生酮飲食是這樣的：大量的脂肪，適量的
大腸癌盯上了年輕人，不良生活方式或成為致癌的罪魁禍?zhǔn)住！?019年天津市結(jié)直腸腫瘤防治宣傳周”前夕，天津市腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸腫瘤科主任孔大陸介紹，近30年來(lái)，結(jié)直腸癌發(fā)病率呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，近年來(lái)發(fā)病年輕化趨勢(shì)明顯，臨床上30歲以下的青年白領(lǐng)罹患大腸癌的比例逐漸升高。國(guó)家癌癥中心2015年公布的結(jié)直腸癌發(fā)病數(shù)
如今，吃素已經(jīng)成為一種時(shí)尚，無(wú)論為了環(huán)保、減肥還是健康，越來(lái)越多的人加入了吃素的大軍。但是，成為不折不扣的素食主義者，只吃蔬菜、水果就能健康了嗎？只吃素潛藏風(fēng)險(xiǎn)吃素的好處是顯而易見(jiàn)的，因?yàn)楣卟粌H可以為人體補(bǔ)充大量的膳食纖維、維生素，還具有天然的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于保護(hù)心臟及大動(dòng)脈，清除體內(nèi)毒素有重要
面包是什么？你是知道的，那是西方人的主食，說(shuō)白了，就是糧食，就是飯。可是最近一段時(shí)間以來(lái)，越來(lái)越多的德國(guó)人對(duì)他們的“面包”，也就是飯，他們的飲食糾結(jié)起來(lái)了：吃什么？怎么吃？食葷還是食素？節(jié)食還是敞開(kāi)了吃？從哪兒買蔬菜？是自由市場(chǎng)還是超市？到哪里買肉？到可信任的貼有出處的肉店，還是隨便哪家肉店？買有機(jī)
吃得健康是每個(gè)人的心愿，所以，我們每天都會(huì)花很多時(shí)間在選擇健康的食物上面。然而，現(xiàn)實(shí)情況卻是，我們吃的很多食物并不健康。最近，英國(guó)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)布了全球飲食領(lǐng)域的首個(gè)大規(guī)模重磅研究——195個(gè)國(guó)家和地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)造成的死亡率和疾病負(fù)擔(dān)分析。這項(xiàng)統(tǒng)計(jì)追蹤了全球195個(gè)國(guó)家、從1990年到201
專家提示 18日是“全國(guó)愛(ài)肝日”。近期浙江多家醫(yī)院的體檢數(shù)據(jù)顯示，脂肪肝在人群中正越來(lái)越高發(fā)，很多年輕人、長(zhǎng)得不胖的人，也不斷“中招”。 據(jù)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院健康管理中心的統(tǒng)計(jì)分析，2018年，該中心體檢總?cè)藬?shù)71834人，有28.2%的人被查出脂肪肝，接近體檢總?cè)藬?shù)的三分之一，其中有4
18日是“全國(guó)愛(ài)肝日”。近期浙江多家醫(yī)院的體檢數(shù)據(jù)顯示，脂肪肝在人群中正越來(lái)越高發(fā)，很多年輕人、長(zhǎng)得不胖的人，也不斷“中招”。據(jù)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院健康管理中心的統(tǒng)計(jì)分析，2018年，該中心體檢總?cè)藬?shù)71834人，有28.2%的人被查出脂肪肝，接近體檢總?cè)藬?shù)的三分之一，其中有40.9%的男性查
（健康時(shí)報(bào)記者尹薇 駐上海市衛(wèi)健委 潘明華）春節(jié)七天長(zhǎng)假之后，不少人會(huì)感覺(jué)厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀，這就是平常說(shuō)的“假期綜合征”。飲食——調(diào)結(jié)構(gòu)、補(bǔ)水份、助發(fā)散對(duì)此，上海岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科中級(jí)營(yíng)養(yǎng)師袁春華建議，春
近視除與遺傳、不良用眼有關(guān)系外，不良的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣也是誘發(fā)近視的重要原因之一。著名眼保健專家、北京嘉鋮視欣近視防治研究中心技術(shù)研發(fā)總監(jiān)、眼吧的主創(chuàng)人李書印博士最近指出：“防治近視首先要從吃入手。” 這位專家指出，近視誘因之一：吃得過(guò)甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼