“瘦子”也會得脂肪肝 需調(diào)節(jié)飲食
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專家提示
18日是“全國愛肝日”。近期浙江多家醫(yī)院的體檢數(shù)據(jù)顯示，脂肪肝在人群中正越來越高發(fā)，很多年輕人、長得不胖的人，也不斷“中招”。
據(jù)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院健康管理中心的統(tǒng)計分析，2018年，該中心體檢總?cè)藬?shù)71834人，有28.2%的人被查出脂肪肝，接近體檢總?cè)藬?shù)的三分之一，其中有40.9%的男性查出脂肪肝，在男性體檢者中排名第一，有15.2%的女性查出脂肪肝，在女性體檢者中排名第五。
脂肪肝也稱脂肪性肝病，正常情況下，人體多余的能量會以脂肪的形式儲存下來，除了脂肪組織外，肝臟是最大的脂肪儲存器官，同時也是重要代謝器官，脂肪容易堆積。正常人的肝臟內(nèi)都會有少量的脂肪，但當(dāng)脂肪含量超過5%就可以認(rèn)為是脂肪肝。
浙大一院消化內(nèi)科教授厲有名團(tuán)隊近年研究發(fā)現(xiàn)，中國的脂肪肝患者中有接近三分之一的人體重指數(shù)是正常的，長得不胖的人雖然皮下脂肪較少，但內(nèi)臟脂肪可能相對較多。不像皮下脂肪增多，在外表上可以輕易地被發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪增多往往更為隱蔽，更容易導(dǎo)致代謝紊亂，引發(fā)脂肪肝。
專家表示，脂肪肝的治療主要通過兩方面，一是生活習(xí)慣的干預(yù)和改變，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)鍛煉，對情況不嚴(yán)重的患者，及時干預(yù)可以實現(xiàn)脂肪肝的“逆轉(zhuǎn)”。二是藥物治療，目前沒有特效藥物可以治療或預(yù)防脂肪肝，并不是一查出脂肪肝就要開始藥物治療，當(dāng)同時出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶異常、血脂異常、血糖異常時，要及時就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。(據(jù)新華社)
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“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。”現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，給人們帶來極為豐富物質(zhì)的同時，也讓人們承受了極大的壓力。繁忙和營養(yǎng)過剩正悄悄改變著都市人的身材和體重，不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈”。天氣逐漸變暖，減肥降重就成了一個熱門話題。禁食由于能夠收到立竿見影的減肥效果，受到不少人熱捧。但專家卻提醒
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18日是“全國愛肝日”。近期浙江多家醫(yī)院的體檢數(shù)據(jù)顯示，脂肪肝在人群中正越來越高發(fā)，很多年輕人、長得不胖的人，也不斷“中招”。據(jù)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院健康管理中心的統(tǒng)計分析，2018年，該中心體檢總?cè)藬?shù)71834人，有28.2%的人被查出脂肪肝，接近體檢總?cè)藬?shù)的三分之一，其中有40.9%的男性查
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編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸α宅槤M目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網(wǎng)為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。兩種山楂茶養(yǎng)護(hù)心腦血管丹參山楂茶丹參山楂茶具有活血化瘀的功效。將丹參10克和山
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大多數(shù)人認(rèn)為，脂肪肝大多情況下都是因為營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟引發(fā)脂肪肝發(fā)病。因此很多人一檢查出脂肪肝，第一反應(yīng)就是不敢再吃肉了。那么，到底脂肪肝患者能不能吃肉呢?不吃肉是不是真的能改善脂肪肝呢?脂肪肝患者戒肉反而容易加重病情患脂肪肝后不能吃肉，這是普遍存在的誤區(qū)。一方面脂肪肝的誘因并非單一的肥
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有脂肪肝能吃花生米嗎?花生米是很常見的一種食物，它的營養(yǎng)豐富，吃法多樣。那么脂肪肝患者能吃嗎?一起來看看。脂肪肝能吃花生嗎脂肪肝患者不建議吃花生。花生是一種高蛋白油料作物，其蛋白質(zhì)含量可高達(dá)30%左右，且易于被人體吸收利用。花生中還含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E、維生素K，以及
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俗話說“一日之計在于晨”，早上是人體陽氣初生的時候，很多因為工作繁忙的原因而忽略了在早起時應(yīng)該注意的事情，而這些“惡習(xí)”會損害人的身體，看看你占了多少吧!1、早上起床喝涼水早上起床喝杯水是一個很好的習(xí)慣，不僅可以排毒養(yǎng)顏，還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)減少中風(fēng)等
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脂肪肝吃什么好?脂肪肝該怎么預(yù)防?現(xiàn)代人生活條件好了，吃的越來越好，運動的越來越少，患上脂肪肝的幾率就越來越高。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的
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一、山藥牛肉湯食材：胡蘿卜、土豆、山楂各30克，山藥200克，牛肉300克。調(diào)味料：醋、鹽、味精適量做法：1、山藥、土豆、胡蘿卜洗凈去皮，切成小丁，山楂放清水浸泡2小時;2、牛肉洗凈，鍋放水燒開，放入牛肉煮10分鐘后撈出，洗凈切塊備用;3、取瓦罐，先放牛肉與山楂，用小火慢燉1小時后取出山楂，放入其他
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英國一男子喝尿6年減肥100斤聲稱尿療能解決糧食危機(jī)。 英國一男子喝尿6年減肥100斤聲稱尿療能解決糧食危機(jī)。英國一男子喝尿6年減肥100斤聲稱尿療能解決糧食危機(jī)英國一名54歲男子近來公開聲稱喝尿讓他瘦了50公斤，還治好了氣喘。過去尿療法讓
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如果你在平日的肌膚護(hù)理過程中沒有頭緒，都是隨性而為，那么就要注意一下的這些護(hù)膚技巧。如果你是一個護(hù)膚達(dá)人，那么你就更要關(guān)注接下來的內(nèi)容，因為不合適的護(hù)膚方式，對肌膚的傷害更高。1，喝多點檸檬西番蓮水，小編最近在網(wǎng)上看到了很多關(guān)于楊超的文章。她護(hù)膚和減肥的秘訣是每天喝這種果汁。有助于淡化黑色素，促進(jìn)胃
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經(jīng)常有男性抱怨女伴要求太多，其實性愛前很多舉動也能起到親密關(guān)系的作用。近日，美國《女性健康》雜志刊文，盤點了性治療師給出的性愛前的“親密建議”。 男人一舉動讓女人離不開你（供圖/華蓋） 經(jīng)常有男性抱怨女伴要求太多，其實性愛前很多舉動也能起
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清蒸鯉魚的做法 - 家常清蒸鯉魚的做法非常簡單易學(xué)。如果清蒸鯉魚怎么做好吃,清蒸鯉魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸鯉魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會清蒸鯉魚的做法
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胃腸炎是日常生活一種十分普遍的胃腸病癥，大多數(shù)數(shù)狀況下與飲食搭配有關(guān)系。因而身患胃腸炎的病人在飲食搭配上必須留意。下邊大家就討論一下胃腸炎能吃啥。胃腸炎能吃啥1.乳酸菌飲料胃腸炎許多是因為不健康的飲食習(xí)慣性，或是吃完一些不干凈的食材導(dǎo)致的病菌對腸胃的刺激性而造成的胃腸炎，那麼為了更好地推動腸胃的腸蠕