夏季減肥食譜吃哪些食物 夏季減肥首選降低脂肪的黑色飲食
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夏季減肥食譜:降低脂肪的黑色飲食海帶、裙子、紫菜等藻類食品富含維生素和礦物質(zhì),特別適合夏季涼拌吃,和肉一起炒,有助于解除油膩。購買干海帶時,請注意表面有白粉、葉子完整、厚。其次,選擇海帶上沒有小孔的東西。買新鮮海帶、裙子菜等,粘液多是判斷質(zhì)量好壞的關(guān)鍵,也是能否順利發(fā)揮作用的主要物質(zhì)。這種粘液狀物質(zhì)

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